Meniu pentru 22-09-2013, YoanaKriss

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/09/2013, YoanaKriss - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:20
Iaurt degresat 0,1% grasime cu fructe/cirese, Linessa	150g	5.9	0.2	-	19.5	-	-	-	104
Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac	100g	10.6	7.3	-	14.5	-	2400	-	153
Lapte praf degresat	13g	4.5	0.8	9	6.4	0	67.2	6.4	51
Salam Light, Linessa	20g	4.2	4	0	0	0	0	0	53
Cascaval Edam	30g	7.5	8.3	26.7	0.4	0	289.5	0.4	108
Muschi file afumat, Cris-Tim	30g	5.5	0.8	-	0.5	-	-	-	32
Pulpe de pui	150g	26	23	126	0	0	114	0	317
		64.2	44.4	161.7	41.3	0	2870.7	6.8	818
Total ingerat		64.2	44.4 (mult)	161.7	41.3 (mic)	0	2870.7 (mult)	6.8	818
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:22.7 max:27.3		min:92 max:102.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, moderat	40min	-384
Metabolism bazal		-1261
Total consumat		-1645


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-linessa.html]Iaurt degresat 0,1% grasime cu fructe/cirese, Linessa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-ovaz-dukan-atac.html]Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, 2400 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-degresat.html]Lapte praf degresat[/url], 13g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 0.8 grasimi, 9 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 67.2 sodiu, 6.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-light-linessa.html]Salam Light, Linessa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-edam.html]Cascaval Edam[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 8.3 grasimi, 26.7 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 289.5 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-cris-tim.html]Muschi file afumat, Cris-Tim[/url], 30g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b], 26 proteine, 23 grasimi, 126 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 114 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]818[/color] calorii, 64.2 proteine, (mult)44.4 grasimi, 161.7 colesterol, (mic)41.3 carbohidrati, 0 fibre, (mult)2870.7 sodiu, 6.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1645[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-linessa.html]Iaurt degresat 0,1% grasime cu fructe/cirese, Linessa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-ovaz-dukan-atac.html]Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-degresat.html]Lapte praf degresat[/url], 13g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-light-linessa.html]Salam Light, Linessa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-edam.html]Cascaval Edam[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-cris-tim.html]Muschi file afumat, Cris-Tim[/url], 30g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]818[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1645[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:20</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1% grasime cu fructe/cirese, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-linessa.html">Iaurt degresat 0,1% grasime cu fructe/cirese, Linessa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-ovaz-dukan-atac.html">Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, 2400 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte praf degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-degresat.html">Lapte praf degresat</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 0.8 grasimi, 9 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 67.2 sodiu, 6.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Light, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-light-linessa.html">Salam Light, Linessa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval Edam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-edam.html">Cascaval Edam</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 8.3 grasimi, 26.7 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 289.5 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file afumat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-cris-tim.html">Muschi file afumat, Cris-Tim</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong>, 26 proteine, 23 grasimi, 126 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 114 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">818</span> calorii, 64.2 proteine, (mult)44.4 grasimi, 161.7 colesterol, (mic)41.3 carbohidrati, 0 fibre, (mult)2870.7 sodiu, 6.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">384</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1645</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:20</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1% grasime cu fructe/cirese, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-linessa.html">Iaurt degresat 0,1% grasime cu fructe/cirese, Linessa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-ovaz-dukan-atac.html">Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte praf degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-degresat.html">Lapte praf degresat</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Light, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-light-linessa.html">Salam Light, Linessa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval Edam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-edam.html">Cascaval Edam</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file afumat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-cris-tim.html">Muschi file afumat, Cris-Tim</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">818</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">384</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1645</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-09-2013, YoanaKriss

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-09-2013, YoanaKriss

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!