Meniu pentru 22-10-2012, mietzekatze

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/10/2012, mietzekatze - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:51
Banane/Banana	170g	1.9	0.5	0	38.8	4.4	1.7	20.7	152
Ceai verde	150ml	0.3	0	0	0.3	0	4.5	0	3
Compot de prune cu zahar	200ml	0.8	0	0	43.8	2	0	0	184
Orez cu lapte	100g	3.8	1.3	-	22.9	-	-	5.6	119
		6.8	1.8	0	105.8	6.4	6.2	26.3	458
Prânz, ora 13:48
Salata boeuf, Ana	150g	8.1	2.7	-	11.3	2	-	0.9	99
Salata morcov, telina si maioneza	100g	1.1	19.3	0	4.4	2.8	0	0	194
Brasero, Nescafe	84g	11.6	0.2	-	12	-	-	-	96
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		20.8	22.2	0	27.7	4.8	0	0.9	389
Gustare 2, ora 15:48
Apa plata	350ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 19:22
Apa plata	350ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Salata de fructe	210g	1.5	0	0	28.1	2.9	0	0	126
Strudel cu branza si stafide, Ema	100g	6	17.9	-	23.4	-	-	-	278
		7.5	17.9	0	51.5	2.9	0	0	404
Total ingerat		35.1 (mic)	41.9 (mult)	0	185 (mult)	14.1	6.2	27.2	1251
Norma zilnică		min:80 max:120	min:34.8 max:41.7		min:140.7 max:156.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	380min	-1580
Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)	30min	-242
Metabolism bazal		-1476
Total consumat		-3298


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -9.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 1.7 sodiu, 20.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 4.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-zahar.html]Compot de prune cu zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 43.8 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 22.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 5.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-ana.html]Salata boeuf, Ana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-maioneza.html]Salata morcov, telina si maioneza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 19.3 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brasero-nescafe.html]Brasero, Nescafe[/url], 84g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html]Salata de fructe[/url], 210g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-cu-branza-stafide-ema.html]Strudel cu branza si stafide, Ema[/url], 100g - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b], 6 proteine, 17.9 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1251[/color] calorii, (mic)35.1 proteine, (mult)41.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)185 carbohidrati, 14.1 fibre, 6.2 sodiu, 27.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 380min - [b][color=#FF0000]1580[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1476[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3298[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-zahar.html]Compot de prune cu zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-ana.html]Salata boeuf, Ana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-maioneza.html]Salata morcov, telina si maioneza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brasero-nescafe.html]Brasero, Nescafe[/url], 84g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html]Salata de fructe[/url], 210g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-cu-branza-stafide-ema.html]Strudel cu branza si stafide, Ema[/url], 100g - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1251[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 380min - [b][color=#FF0000]1580[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1476[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3298[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:51</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 1.7 sodiu, 20.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 4.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Compot de prune cu zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-zahar.html">Compot de prune cu zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 43.8 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 22.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 5.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:48</em><br/><a title="Calorii Salata boeuf, Ana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-ana.html">Salata boeuf, Ana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata morcov, telina si maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-maioneza.html">Salata morcov, telina si maioneza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 19.3 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brasero-nescafe.html">Brasero, Nescafe</a>, 84g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:48</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:22</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html">Salata de fructe</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Strudel cu branza si stafide, Ema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-cu-branza-stafide-ema.html">Strudel cu branza si stafide, Ema</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">278</span> calorii</strong>, 6 proteine, 17.9 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1251</span> calorii, (mic)35.1 proteine, (mult)41.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)185 carbohidrati, 14.1 fibre, 6.2 sodiu, 27.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 380min - <strong><span style="color:#ff0000">1580</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1476</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3298</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:51</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Compot de prune cu zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-zahar.html">Compot de prune cu zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:48</em><br/><a title="Calorii Salata boeuf, Ana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-ana.html">Salata boeuf, Ana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata morcov, telina si maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-maioneza.html">Salata morcov, telina si maioneza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brasero-nescafe.html">Brasero, Nescafe</a>, 84g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:48</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:22</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html">Salata de fructe</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Strudel cu branza si stafide, Ema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-cu-branza-stafide-ema.html">Strudel cu branza si stafide, Ema</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">278</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1251</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 380min - <strong><span style="color:#ff0000">1580</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1476</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3298</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-10-2012, mietzekatze

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-10-2012, mietzekatze

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!