Meniu pentru 22-10-2012, riculica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/10/2012, riculica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:08
Painea neagra de casa	150g	11.7	2.1	-	74.1	0.3	480	9.9	363
Branza de vaci cremoasa, Dr. Oetker	50g	5.1	1.5	-	1.8	-	-	-	41
		16.8	3.6	-	75.9	0.3	480	9.9	404
Prânz, ora 09:09
Spanac	50g	1.5	0	0	1.8	1.1	0	0.2	12
Ardei rosu gras	150g	1.5	0	0	9	3.2	0	0	47
Morcovi, cruzi	30g	0.3	0.1	0	2.9	0.8	20.7	1.4	13
Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone	20g	0.7	0	0	0.8	0	0	0	6
Crap romanesc	125g	23.6	3.5	-	0	-	-	-	130
		27.6	3.6	0	14.5	5.1	20.7	1.6	208
Cina, ora 09:14
Mar Ionatan	100g	0.4	0.2	0	13.8	2.4	-	-	52
		0.4	0.2	0	13.8	2.4	-	-	52
Total ingerat		44.8 (mic)	7.4 (mic)	0	104.2 (mult)	7.8	500.7	11.5	664
Norma zilnică		min:59.5 max:89.3	min:18.4 max:22.1		min:74.7 max:83		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1262
Total consumat		-1262


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html]Painea neagra de casa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]363[/color] calorii[/b], 11.7 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 74.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 480 sodiu, 9.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cremoasa-dr-oetker.html]Branza de vaci cremoasa, Dr. Oetker[/url], 50g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 09:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 50g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 150g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 20.7 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone[/url], 20g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-romanesc.html]Crap romanesc[/url], 125g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 23.6 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 09:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]664[/color] calorii, (mic)44.8 proteine, (mic)7.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)104.2 carbohidrati, 7.8 fibre, 500.7 sodiu, 11.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html]Painea neagra de casa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]363[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cremoasa-dr-oetker.html]Branza de vaci cremoasa, Dr. Oetker[/url], 50g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 50g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 150g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone[/url], 20g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-romanesc.html]Crap romanesc[/url], 125g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]664[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:08</em><br/><a title="Calorii Painea neagra de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html">Painea neagra de casa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">363</span> calorii</strong>, 11.7 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 74.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 480 sodiu, 9.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci cremoasa, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cremoasa-dr-oetker.html">Branza de vaci cremoasa, Dr. Oetker</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:09</em><br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 20.7 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crap romanesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-romanesc.html">Crap romanesc</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 23.6 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:14</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">664</span> calorii, (mic)44.8 proteine, (mic)7.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)104.2 carbohidrati, 7.8 fibre, 500.7 sodiu, 11.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:08</em><br/><a title="Calorii Painea neagra de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html">Painea neagra de casa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">363</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci cremoasa, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cremoasa-dr-oetker.html">Branza de vaci cremoasa, Dr. Oetker</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:09</em><br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crap romanesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-romanesc.html">Crap romanesc</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:14</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">664</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-10-2012, riculica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-10-2012, riculica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!