Meniu pentru 22-10-2012, yonika2012

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/10/2012, yonika2012 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe	13g	0.3	1.5	-	9.1	0.6	0	-	52
Salam Ardelenesc, Cris-Tim	30g	3.8	6.9	-	1.4	-	-	-	84
Paine alba feliata, Tip	40g	3	0.6	-	18.8	-	160	0.4	92
Cascaval	10g	2.4	2.5	-	0.1	-	-	-	34
		9.5	11.5	-	29.4	0.6	160	0.4	262
Prânz, ora 15:50
Varza calita	100g	3.2	12.6	0	15.8	5.8	1744.6	0	180
		3.2	12.6	0	15.8	5.8	1744.6	0	180
Gustare 2, ora 15:53
Ciocolata, Novi	30g	2.2	12.1	-	13.2	-	-	-	171
		2.2	12.1	-	13.2	-	-	-	171
Cina, ora 15:52
Paine alba feliata, Tip	40g	3	0.6	-	18.8	-	160	0.4	92
Salam Ardelenesc, Cris-Tim	20g	2.6	4.6	-	0.9	-	-	-	56
		5.6	5.2	-	19.7	-	160	0.4	148
Total ingerat		20.5 (mic)	41.4 (mult)	0	78.1 (mic)	6.4	2064.6	0.8	761
Norma zilnică		min:43.5 max:65.3	min:21.1 max:25.4		min:85.6 max:95.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1087
Total consumat		-1087


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 13g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 9.1 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-ardelenesc-cris-tim.html]Salam Ardelenesc, Cris-Tim[/url], 30g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html]Paine alba feliata, Tip[/url], 40g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, 160 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 10g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html]Varza calita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 5.8 fibre, 1744.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-novi.html]Ciocolata, Novi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 12.1 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html]Paine alba feliata, Tip[/url], 40g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, 160 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-ardelenesc-cris-tim.html]Salam Ardelenesc, Cris-Tim[/url], 20g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]761[/color] calorii, (mic)20.5 proteine, (mult)41.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)78.1 carbohidrati, 6.4 fibre, 2064.6 sodiu, 0.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1087[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1087[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 13g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-ardelenesc-cris-tim.html]Salam Ardelenesc, Cris-Tim[/url], 30g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html]Paine alba feliata, Tip[/url], 40g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 10g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html]Varza calita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-novi.html]Ciocolata, Novi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html]Paine alba feliata, Tip[/url], 40g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-ardelenesc-cris-tim.html]Salam Ardelenesc, Cris-Tim[/url], 20g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]761[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1087[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1087[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 9.1 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Ardelenesc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-ardelenesc-cris-tim.html">Salam Ardelenesc, Cris-Tim</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html">Paine alba feliata, Tip</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, 160 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:50</em><br/><a title="Calorii Varza calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html">Varza calita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 5.8 fibre, 1744.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:53</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Novi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-novi.html">Ciocolata, Novi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 12.1 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html">Paine alba feliata, Tip</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, 160 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Ardelenesc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-ardelenesc-cris-tim.html">Salam Ardelenesc, Cris-Tim</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">761</span> calorii, (mic)20.5 proteine, (mult)41.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)78.1 carbohidrati, 6.4 fibre, 2064.6 sodiu, 0.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1087</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1087</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Ardelenesc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-ardelenesc-cris-tim.html">Salam Ardelenesc, Cris-Tim</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html">Paine alba feliata, Tip</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:50</em><br/><a title="Calorii Varza calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html">Varza calita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:53</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Novi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-novi.html">Ciocolata, Novi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html">Paine alba feliata, Tip</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Ardelenesc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-ardelenesc-cris-tim.html">Salam Ardelenesc, Cris-Tim</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">761</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1087</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1087</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-10-2012, yonika2012

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-10-2012, yonika2012

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!