Meniu pentru 22-10-2015, florance_b

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/10/2015, florance_b - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:34
Paine integrala cu seminte, LIdl	20g	1.9	1.2	-	7	1.4	-	-	50
Oua proaspete, Tip	150g	18.8	16.8	-	0	0	210	0	227
		20.7	18	-	7	1.4	210	0	277
Prânz, ora 13:37
Rucola, proaspata	70g	1.8	0.5	0	2.6	1.1	18.9	1.4	18
Camembert (Branza moale cu mucegai alb), Blanchette	35g	7.7	7.7	21.7	0.1	-	-	-	101
Nuci	17g	2.6	11.1	0	2.3	1.1	0	0.4	112
Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico	160g	27.7	14.4	-	3	-	-	-	260
Ulei de masline extra virgin Bio	10ml	0	9.2	-	0	-	-	-	83
Otet Balsamic de Modena, Acentino	15ml	0.2	0	-	2.7	-	15	-	15
Avocado	110g	2.2	16.2	0	9.4	7.4	0	0.8	176
		42.2	59.1	21.7	20.1	9.6	33.9	2.6	765
Cina, ora 17:53
Macrou gatit	200g	52	5.2	-	0	0	-	0	268
Cascaval Clasic, Hochland	50g	9	16	-	0.5	-	-	-	180
		61	21.2	-	0.5	0	-	0	448
Total ingerat		123.9 (mult)	98.3 (mult)	21.7	27.6 (mic)	11	243.9	2.6	1490
Norma zilnică		min:60 max:90	min:41.4 max:49.7		min:167.6 max:186.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1324
Total consumat		-1324


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte-lidl.html]Paine integrala cu seminte, LIdl[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-proaspete-tip.html]Oua proaspete, Tip[/url], 150g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b], 18.8 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 210 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola-proaspata.html]Rucola, proaspata[/url], 70g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 18.9 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-camembert-branza-moale-cu-mucegai-alb-blanchette.html]Camembert (Branza moale cu mucegai alb), Blanchette[/url], 35g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 7.7 grasimi, 21.7 colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 17g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 11.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 160g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 27.7 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic-modena-acentino.html]Otet Balsamic de Modena, Acentino[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, 15 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 110g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 16.2 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 7.4 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Cina, ora 17:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html]Macrou gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 52 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-hochland.html]Cascaval Clasic, Hochland[/url], 50g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 9 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1490[/color] calorii, (mult)123.9 proteine, (mult)98.3 grasimi, 21.7 colesterol, (mic)27.6 carbohidrati, 11 fibre, 243.9 sodiu, 2.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte-lidl.html]Paine integrala cu seminte, LIdl[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-proaspete-tip.html]Oua proaspete, Tip[/url], 150g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola-proaspata.html]Rucola, proaspata[/url], 70g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-camembert-branza-moale-cu-mucegai-alb-blanchette.html]Camembert (Branza moale cu mucegai alb), Blanchette[/url], 35g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 17g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 160g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic-modena-acentino.html]Otet Balsamic de Modena, Acentino[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 110g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html]Macrou gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-hochland.html]Cascaval Clasic, Hochland[/url], 50g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1490[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:34</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte, LIdl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte-lidl.html">Paine integrala cu seminte, LIdl</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Oua proaspete, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-proaspete-tip.html">Oua proaspete, Tip</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong>, 18.8 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 210 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:37</em><br/><a title="Calorii Rucola, proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola-proaspata.html">Rucola, proaspata</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 18.9 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Camembert (Branza moale cu mucegai alb), Blanchette" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-camembert-branza-moale-cu-mucegai-alb-blanchette.html">Camembert (Branza moale cu mucegai alb), Blanchette</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 7.7 grasimi, 21.7 colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 11.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 27.7 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Otet Balsamic de Modena, Acentino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic-modena-acentino.html">Otet Balsamic de Modena, Acentino</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, 15 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 16.2 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 7.4 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:53</em><br/><a title="Calorii Macrou gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html">Macrou gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 52 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval Clasic, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-hochland.html">Cascaval Clasic, Hochland</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 9 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1490</span> calorii, (mult)123.9 proteine, (mult)98.3 grasimi, 21.7 colesterol, (mic)27.6 carbohidrati, 11 fibre, 243.9 sodiu, 2.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:34</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte, LIdl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte-lidl.html">Paine integrala cu seminte, LIdl</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua proaspete, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-proaspete-tip.html">Oua proaspete, Tip</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:37</em><br/><a title="Calorii Rucola, proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola-proaspata.html">Rucola, proaspata</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Camembert (Branza moale cu mucegai alb), Blanchette" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-camembert-branza-moale-cu-mucegai-alb-blanchette.html">Camembert (Branza moale cu mucegai alb), Blanchette</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Otet Balsamic de Modena, Acentino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic-modena-acentino.html">Otet Balsamic de Modena, Acentino</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:53</em><br/><a title="Calorii Macrou gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html">Macrou gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval Clasic, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-hochland.html">Cascaval Clasic, Hochland</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1490</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-10-2015, florance_b

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-10-2015, florance_b

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!