Meniu pentru 22-12-2010, CARI

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/12/2010, CARI - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:39
Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC	180ml	5.2	2.7	-	8.6	-	-	-	80
Musli cu visine, Sano Vita	100g	9.2	8.1	-	70.7	-	-	-	395
Ciocolata Herbe Sahne, Choceur	33.33g	2.5	13.6	-	14.5	-	33.3	13.8	191
		16.9	24.4	-	93.8	-	33.3	13.8	666
Prânz, ora 15:42
Sarmale	150g	17.3	30.9	-	21.5	2.9	-	-	431
Smantana slaba	50g	1.8	5.3	17.5	3.6	0	35.5	0.1	69
		19.1	36.2	17.5	25.1	2.9	35.5	0.1	500
Gustare 2, ora 23:23
Masline negre	30g	0.2	3.2	0	1.9	1	0	0	35
		0.2	3.2	0	1.9	1	0	0	35
Cina, ora 23:23
Iaurt slab	60g	2.6	0.3	0	2.4	0	0	0	23
Cascaval	10g	2.4	2.5	-	0.1	-	-	-	34
Salam de Sibiu, Aldis	10g	2.3	4.1	0	0.2	0	0	0	48
Kiwi	60g	0.7	0.3	0	8.8	1.8	0	5.4	37
		8	7.2	0	11.5	1.8	0	5.4	142
Total ingerat		44.2 (mic)	71 (mult)	17.5	132.3 (mic)	5.7	68.8	19.3	1343
Norma zilnică		min:53.8 max:80.7	min:37.3 max:44.8		min:151.1 max:167.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Dus	25min	-91
Patinaj	120min	-760
Metabolism bazal		-1317
Total consumat		-2168


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html]Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-visine-sano-vita.html]Musli cu visine, Sano Vita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 70.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-herbe-sahne-choceur.html]Ciocolata Herbe Sahne, Choceur[/url], 33.33g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, 33.3 sodiu, 13.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]431[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 30.9 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-slaba.html]Smantana slaba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 5.3 grasimi, 17.5 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 35.5 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 30g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 23:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 60g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 10g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-aldis.html]Salam de Sibiu, Aldis[/url], 10g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 4.1 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 60g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 5.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii, (mic)44.2 proteine, (mult)71 grasimi, 17.5 colesterol, (mic)132.3 carbohidrati, 5.7 fibre, 68.8 sodiu, 19.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 25min - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-patinaj.html]Patinaj[/url], 120min - [b][color=#FF0000]760[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2168[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html]Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-visine-sano-vita.html]Musli cu visine, Sano Vita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-herbe-sahne-choceur.html]Ciocolata Herbe Sahne, Choceur[/url], 33.33g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]431[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-slaba.html]Smantana slaba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 30g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 60g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 10g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-aldis.html]Salam de Sibiu, Aldis[/url], 10g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 60g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 25min - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-patinaj.html]Patinaj[/url], 120min - [b][color=#FF0000]760[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2168[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:39</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html">Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu visine, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-visine-sano-vita.html">Musli cu visine, Sano Vita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 70.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Herbe Sahne, Choceur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-herbe-sahne-choceur.html">Ciocolata Herbe Sahne, Choceur</a>, 33.33g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, 33.3 sodiu, 13.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:42</em><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">431</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 30.9 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-slaba.html">Smantana slaba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 5.3 grasimi, 17.5 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 35.5 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:23</em><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:23</em><br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de Sibiu, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-aldis.html">Salam de Sibiu, Aldis</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 4.1 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 5.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii, (mic)44.2 proteine, (mult)71 grasimi, 17.5 colesterol, (mic)132.3 carbohidrati, 5.7 fibre, 68.8 sodiu, 19.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Patinaj" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-patinaj.html">Patinaj</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">760</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2168</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:39</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html">Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu visine, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-visine-sano-vita.html">Musli cu visine, Sano Vita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Herbe Sahne, Choceur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-herbe-sahne-choceur.html">Ciocolata Herbe Sahne, Choceur</a>, 33.33g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:42</em><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">431</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-slaba.html">Smantana slaba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:23</em><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:23</em><br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de Sibiu, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-aldis.html">Salam de Sibiu, Aldis</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Patinaj" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-patinaj.html">Patinaj</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">760</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2168</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-12-2010, CARI

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-12-2010, CARI

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!