Meniu pentru 23-01-2012, Coccolino

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/01/2012, Coccolino - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:51
Cafea	300ml	0.3	0	0	0	0	6	0	3
Mic dejun cereale cu lapte a la actflo	250g	16.5	6.3	-	72.5	8.5	5.5	9.8	377
		16.8	6.3	0	72.5	8.5	11.5	9.8	380
Gustare 1, ora 08:51
Struguri	120g	0.8	0	0	21.6	1.2	0	18.6	83
		0.8	0	0	21.6	1.2	0	18.6	83
Prânz, ora 08:52
Gratar (carne de porc, carne de vita)	250g	39.5	22.3	92.5	16	0	3335	0	433
		39.5	22.3	92.5	16	0	3335	0	433
Gustare 2, ora 08:51
Struguri	120g	0.8	0	0	21.6	1.2	0	18.6	83
		0.8	0	0	21.6	1.2	0	18.6	83
Cina, ora 08:52
Omleta	200g	21.4	24	712	1.4	0	322.6	1.4	315
		21.4	24	712	1.4	0	322.6	1.4	315
Total ingerat		79.3 (mic)	52.6 (mult)	804.5	133.1 (mic)	10.9	3669.1 (mult)	48.4	1294
Norma zilnică		min:88.7 max:133.1	min:35.9 max:43.1		min:145.6 max:161.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	30min	-396
Metabolism bazal		-1626
Total consumat		-2022


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mic-dejun-cereale.html]Mic dejun cereale cu lapte a la actflo[/url], 250g - [b][color=#FF0000]377[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 72.5 carbohidrati, 8.5 fibre, 5.5 sodiu, 9.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 120g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]433[/color] calorii[/b], 39.5 proteine, 22.3 grasimi, 92.5 colesterol, 16 carbohidrati, 0 fibre, 3335 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 120g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri

[i]Cina, ora 08:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii, (mic)79.3 proteine, (mult)52.6 grasimi, 804.5 colesterol, (mic)133.1 carbohidrati, 10.9 fibre, (mult)3669.1 sodiu, 48.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1626[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2022[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mic-dejun-cereale.html]Mic dejun cereale cu lapte a la actflo[/url], 250g - [b][color=#FF0000]377[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 120g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]433[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 120g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1626[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2022[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mic dejun cereale cu lapte a la actflo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mic-dejun-cereale.html">Mic dejun cereale cu lapte a la actflo</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">377</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 72.5 carbohidrati, 8.5 fibre, 5.5 sodiu, 9.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:52</em><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">433</span> calorii</strong>, 39.5 proteine, 22.3 grasimi, 92.5 colesterol, 16 carbohidrati, 0 fibre, 3335 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:52</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii, (mic)79.3 proteine, (mult)52.6 grasimi, 804.5 colesterol, (mic)133.1 carbohidrati, 10.9 fibre, (mult)3669.1 sodiu, 48.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">396</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1626</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2022</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mic dejun cereale cu lapte a la actflo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mic-dejun-cereale.html">Mic dejun cereale cu lapte a la actflo</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">377</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:52</em><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">433</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:52</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">396</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1626</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2022</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-01-2012, Coccolino

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-01-2012, Coccolino

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!