Meniu pentru 23-01-2012, Madalina26

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/01/2012, Madalina26 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Mar Starkinson	150g	0.6	0.2	0	17.7	0	0	0	71
		1.7	0.5	0	40.5	2.6	1	12.2	160
Gustare 1, ora 19:12
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 13:04
Orez fiert	50g	1.4	0.2	0	14.1	0.2	0	0	65
Legume la tigaie	50g	1.6	2	0	2.6	1.3	-	1.1	35
		3	2.2	0	16.7	1.5	0	1.1	100
Gustare 2, ora 16:05
Paine de grau, alba	20g	1.5	0.7	0	10.1	0.5	136.2	0.9	54
Branza de capra	30g	5.7	7.5	0	0.1	0	103.8	0	91
Biscuiti din cereale	100g	12.7	7.7	-	64.6	-	-	-	379
		19.9	15.9	0	74.8	0.5	240	0.9	524
Cina, ora 19:10
Iaurt Activia 0.1% grasime cu cereale integrale, Danone (Italia)	125g	5.3	0.1	-	10.3	1.6	125	-	72
		5.3	0.1	-	10.3	1.6	125	-	72
Total ingerat		29.9 (mic)	18.7 (mic)	0	142.3 (mult)	6.2	366	14.2	856
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:23.8 max:28.5		min:96.3 max:107		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1169
Total consumat		-1169


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html]Mar Starkinson[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie.html]Legume la tigaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 103.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale.html]Biscuiti din cereale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]379[/color] calorii[/b], 12.7 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 64.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-0-1-grasime-cu-cereale-integrale-danone-italia.html]Iaurt Activia 0.1% grasime cu cereale integrale, Danone (Italia)[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 1.6 fibre, 125 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]856[/color] calorii, (mic)29.9 proteine, (mic)18.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)142.3 carbohidrati, 6.2 fibre, 366 sodiu, 14.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html]Mar Starkinson[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie.html]Legume la tigaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale.html]Biscuiti din cereale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]379[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-0-1-grasime-cu-cereale-integrale-danone-italia.html]Iaurt Activia 0.1% grasime cu cereale integrale, Danone (Italia)[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]856[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar Starkinson" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html">Mar Starkinson</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:12</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:04</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie.html">Legume la tigaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 103.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti din cereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale.html">Biscuiti din cereale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">379</span> calorii</strong>, 12.7 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 64.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:10</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 0.1% grasime cu cereale integrale, Danone (Italia)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-0-1-grasime-cu-cereale-integrale-danone-italia.html">Iaurt Activia 0.1% grasime cu cereale integrale, Danone (Italia)</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 1.6 fibre, 125 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">856</span> calorii, (mic)29.9 proteine, (mic)18.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)142.3 carbohidrati, 6.2 fibre, 366 sodiu, 14.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar Starkinson" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html">Mar Starkinson</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:12</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:04</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie.html">Legume la tigaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti din cereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale.html">Biscuiti din cereale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">379</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:10</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 0.1% grasime cu cereale integrale, Danone (Italia)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-0-1-grasime-cu-cereale-integrale-danone-italia.html">Iaurt Activia 0.1% grasime cu cereale integrale, Danone (Italia)</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">856</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-01-2012, Madalina26

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-01-2012, Madalina26

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!