Meniu pentru 23-01-2012, TralalaT

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/01/2012, TralalaT - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:55
Piept curcan	100g	23	2	-	1	-	-	1	114
Fasole galbena cu piept de pui afumat	100g	2.8	1.3	0	2.6	1.3	100	0.1	33
		25.8	3.3	0	3.6	1.3	100	1.1	147
Prânz, ora 10:56
Bors de sfecla rosie	250ml	1.3	0	0	11	0	0	0	63
		1.3	0	0	11	0	0	0	63
Gustare 2, ora 10:58
Sunca pui, Aldis	20g	2.8	4.2	0	0.6	0	0	0	53
		2.8	4.2	0	0.6	0	0	0	53
Cina, ora 10:57
Paine de tarate	50g	4.5	1	-	22	6	-	-	115
Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact	100ml	3.2	0.1	-	3.6	0	-	3.6	28
Branza light 12%, Gazi	50g	11	6	0	0.3	0	0	0	99
		18.7	7.1	0	25.9	6	0	3.6	242
Total ingerat		48.6 (mic)	14.6	0	41.1 (mic)	7.3	100	4.7	505
Norma zilnică		min:54.4 max:81.6	min:14 max:16.8		min:56.8 max:63.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)	20min	-150
Fitness, intens	20min	-107
Metabolism bazal		-1248
Total consumat		-1505


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan.html]Piept curcan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 23 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-galbena-piept-pui-afumat.html]Fasole galbena cu piept de pui afumat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 100 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-sfecla-rosie.html]Bors de sfecla rosie[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-aldis.html]Sunca pui, Aldis[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 10:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html]Paine de tarate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-0-1-grasime-napolact.html]Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-light-12-gazi.html]Branza light 12%, Gazi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 11 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]505[/color] calorii, (mic)48.6 proteine, 14.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)41.1 carbohidrati, 7.3 fibre, 100 sodiu, 4.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1248[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan.html]Piept curcan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-galbena-piept-pui-afumat.html]Fasole galbena cu piept de pui afumat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-sfecla-rosie.html]Bors de sfecla rosie[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-aldis.html]Sunca pui, Aldis[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html]Paine de tarate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-0-1-grasime-napolact.html]Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-light-12-gazi.html]Branza light 12%, Gazi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]505[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1248[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Piept curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan.html">Piept curcan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 23 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole galbena cu piept de pui afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-galbena-piept-pui-afumat.html">Fasole galbena cu piept de pui afumat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 100 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:56</em><br/><a title="Calorii Bors de sfecla rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-sfecla-rosie.html">Bors de sfecla rosie</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:58</em><br/><a title="Calorii Sunca pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-aldis.html">Sunca pui, Aldis</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:57</em><br/><a title="Calorii Paine de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html">Paine de tarate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-0-1-grasime-napolact.html">Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza light 12%, Gazi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-light-12-gazi.html">Branza light 12%, Gazi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 11 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">505</span> calorii, (mic)48.6 proteine, 14.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)41.1 carbohidrati, 7.3 fibre, 100 sodiu, 4.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1248</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Piept curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan.html">Piept curcan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole galbena cu piept de pui afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-galbena-piept-pui-afumat.html">Fasole galbena cu piept de pui afumat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:56</em><br/><a title="Calorii Bors de sfecla rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-sfecla-rosie.html">Bors de sfecla rosie</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:58</em><br/><a title="Calorii Sunca pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-aldis.html">Sunca pui, Aldis</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:57</em><br/><a title="Calorii Paine de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html">Paine de tarate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-0-1-grasime-napolact.html">Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza light 12%, Gazi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-light-12-gazi.html">Branza light 12%, Gazi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">505</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1248</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-01-2012, TralalaT

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-01-2012, TralalaT

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!