Meniu pentru 23-01-2014, noangel

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/01/2014, noangel - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:06
Cascaval gouda	50g	12.5	13.7	57	1.1	0	409.5	1.1	178
Cafea	500ml	0.5	0	0	0	0	10	0	5
Lapte de vaca integral	250ml	8.8	8.8	0	11.3	0	0	0	163
Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis	50g	12	8.7	-	15.9	2.8	-	7.3	194
Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, gatit, copt	150g	41.4	6.6	121.5	0	0	114	0	237
Legume la gratar congelate, Esselunga	100g	2.2	0.3	0	11.4	2.6	0	0	57
Piftele cu sos	200g	41.6	80.4	-	21.6	4.6	-	-	993
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Unt, cu sare	40g	0.3	32.4	86	0	0	230.4	0	287
		123.1	152.6	264.5	86.6	11.2	1104.4	10.6	2247
Total ingerat		123.1	152.6 (mult)	264.5	86.6 (mic)	11.2	1104.4	10.6	2247
Norma zilnică		min:96.5 max:144.8	min:62.4 max:74.9		min:252.8 max:280.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	15min	-75
Facut patul	2min	-7
Mers, 15min/km	15min	-48
Urcat pe scari	2min	-27
Metabolism bazal		-1696
Total consumat		-1853


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 50g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 13.7 grasimi, 57 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 409.5 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-cotlet-jambon-fara-os-carne-grasime-gatit-copt.html]Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, gatit, copt[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 41.4 proteine, 6.6 grasimi, 121.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 114 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar-congelate-esselunga.html]Legume la gratar congelate, Esselunga[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele-sos.html]Piftele  cu sos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]993[/color] calorii[/b], 41.6 proteine, 80.4 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 4.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sare.html]Unt, cu sare[/url], 40g - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 32.4 grasimi, 86 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 230.4 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2247[/color] calorii, 123.1 proteine, (mult)152.6 grasimi, 264.5 colesterol, (mic)86.6 carbohidrati, 11.2 fibre, 1104.4 sodiu, 10.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 2min - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 15min - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 2min - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1696[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1853[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 50g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-cotlet-jambon-fara-os-carne-grasime-gatit-copt.html]Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, gatit, copt[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar-congelate-esselunga.html]Legume la gratar congelate, Esselunga[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele-sos.html]Piftele  cu sos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]993[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sare.html]Unt, cu sare[/url], 40g - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2247[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 2min - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 15min - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 2min - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1696[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1853[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:06</em><br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 13.7 grasimi, 57 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 409.5 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, gatit, copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-cotlet-jambon-fara-os-carne-grasime-gatit-copt.html">Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, gatit, copt</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 41.4 proteine, 6.6 grasimi, 121.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 114 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la gratar congelate, Esselunga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar-congelate-esselunga.html">Legume la gratar congelate, Esselunga</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piftele  cu sos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele-sos.html">Piftele  cu sos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">993</span> calorii</strong>, 41.6 proteine, 80.4 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 4.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sare.html">Unt, cu sare</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">287</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 32.4 grasimi, 86 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 230.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2247</span> calorii, 123.1 proteine, (mult)152.6 grasimi, 264.5 colesterol, (mic)86.6 carbohidrati, 11.2 fibre, 1104.4 sodiu, 10.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1696</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1853</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:06</em><br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, gatit, copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-cotlet-jambon-fara-os-carne-grasime-gatit-copt.html">Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, gatit, copt</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la gratar congelate, Esselunga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar-congelate-esselunga.html">Legume la gratar congelate, Esselunga</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piftele  cu sos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele-sos.html">Piftele  cu sos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">993</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sare.html">Unt, cu sare</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">287</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2247</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1696</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1853</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-01-2014, noangel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-01-2014, noangel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!