Meniu pentru 23-01-2015, danielal

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/01/2015, danielal - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:04
Paine neagra	40g	3.8	3	-	21.4	-	-	-	131
Crema de branza Almette, Hochland	20g	1.2	5.2	-	0.6	-	-	-	54
Muschi porc afumat, feliat, Tulip	50g	9	1.5	-	0.8	-	-	-	55
		14	9.7	-	22.8	-	-	-	240
Prânz, ora 13:05
Chiftele prajite	150g	27	75	-	6	-	-	-	825
Ghiveci de legume	250g	2.8	0.3	-	16.5	-	-	-	76
		29.8	75.3	-	22.5	-	-	-	901
Gustare 2, ora 11:06
Prajitura cartof	100g	7	20	-	55.5	30.1	-	-	428
		7	20	-	55.5	30.1	-	-	428
Cina, ora 11:07
Ciorba de fasole cu carne	300g	19.2	6.3	0	27.9	0	0	0	246
		19.2	6.3	0	27.9	0	0	0	246
Total ingerat		70 (mic)	111.3 (mult)	0	128.7 (mic)	30.1	0	0	1815
Norma zilnică		min:76.6 max:114.9	min:50.4 max:60.5		min:204.2 max:226.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	55min	-446
Metabolism bazal		-1487
Total consumat		-1933


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 40g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-almette-hochland.html]Crema de branza Almette, Hochland[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tulip-muschi-porc-afumat-feliat.html]Muschi porc afumat, feliat, Tulip[/url], 50g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 9 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-prajite.html]Chiftele prajite[/url], 150g - [b][color=#FF0000]825[/color] calorii[/b], 27 proteine, 75 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume.html]Ghiveci de legume[/url], 250g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cartof.html]Prajitura cartof[/url], 100g - [b][color=#FF0000]428[/color] calorii[/b], 7 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 55.5 carbohidrati, 30.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 11:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html]Ciorba de fasole cu carne[/url], 300g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 27.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1815[/color] calorii, (mic)70 proteine, (mult)111.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)128.7 carbohidrati, 30.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 55min - [b][color=#FF0000]446[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1487[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 40g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-almette-hochland.html]Crema de branza Almette, Hochland[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tulip-muschi-porc-afumat-feliat.html]Muschi porc afumat, feliat, Tulip[/url], 50g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-prajite.html]Chiftele prajite[/url], 150g - [b][color=#FF0000]825[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume.html]Ghiveci de legume[/url], 250g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cartof.html]Prajitura cartof[/url], 100g - [b][color=#FF0000]428[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html]Ciorba de fasole cu carne[/url], 300g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1815[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 55min - [b][color=#FF0000]446[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1487[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:04</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza Almette, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-almette-hochland.html">Crema de branza Almette, Hochland</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi porc afumat, feliat, Tulip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tulip-muschi-porc-afumat-feliat.html">Muschi porc afumat, feliat, Tulip</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 9 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Chiftele prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-prajite.html">Chiftele prajite</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">825</span> calorii</strong>, 27 proteine, 75 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ghiveci de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume.html">Ghiveci de legume</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:06</em><br/><a title="Calorii Prajitura cartof" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cartof.html">Prajitura cartof</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">428</span> calorii</strong>, 7 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 55.5 carbohidrati, 30.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:07</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html">Ciorba de fasole cu carne</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 27.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1815</span> calorii, (mic)70 proteine, (mult)111.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)128.7 carbohidrati, 30.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">446</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1487</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:04</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza Almette, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-almette-hochland.html">Crema de branza Almette, Hochland</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi porc afumat, feliat, Tulip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tulip-muschi-porc-afumat-feliat.html">Muschi porc afumat, feliat, Tulip</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Chiftele prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-prajite.html">Chiftele prajite</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">825</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ghiveci de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume.html">Ghiveci de legume</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:06</em><br/><a title="Calorii Prajitura cartof" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cartof.html">Prajitura cartof</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">428</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:07</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html">Ciorba de fasole cu carne</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1815</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">446</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1487</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-01-2015, danielal

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-01-2015, danielal

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!