Meniu pentru 23-01-2018, margot1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/01/2018, margot1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:52
Iaurt de tara, Covalact	250g	8.5	7	-	10	-	-	-	138
Amestec delicios de cereale integrale, seminte si fructe uscate Müsli Nuts, SanoVita	40g	3.5	4.6	-	27.5	1.8	-	0.6	173
		12	11.6	-	37.5	1.8	-	0.6	311
Gustare 1, ora 16:53
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Prânz, ora 16:57
Telemea maturata de vaca, Pilos	100g	15	23	-	0.7	-	-	-	270
Ou de gaina	35g	4.4	3.5	148.1	0.3	0	0	0	51
Amestec mexican, Edenia	225g	5.6	0.9	-	16.4	8.6	-	4.3	113
		25	27.4	148.1	17.4	8.6	0	4.3	434
Gustare 2, ora 17:01
Chec	25g	1.6	4.4	0	13.4	0	0	0	96
		1.6	4.4	0	13.4	0	0	0	96
Cina, ora 17:07
Paine, grau	25g	2.7	0.9	0	11.9	0.9	130.3	1.4	67
Humus	110g	5.4	9.5	0	22.1	4.4	0	0	195
Castraveti	150g	1.1	0	0	5.4	0.8	0	2.6	23
		9.2	10.4	0	39.4	6.1	130.3	4	285
Total ingerat		48.9 (mic)	54.1 (mult)	148.1	130.5 (mic)	19.1	131.3	21.1	1215
Norma zilnică		min:56 max:84	min:33.8 max:40.5		min:136.7 max:151.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1317
Total consumat		-1317


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-covalact.html]Iaurt de tara, Covalact[/url], 250g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-delicios-cereale-integrale-seminte-fructe-uscate-musli-nuts-sanovita.html]Amestec delicios de cereale integrale, seminte si fructe uscate Müsli Nuts, SanoVita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca-pilos.html]Telemea maturata de vaca, Pilos[/url], 100g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 15 proteine, 23 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 35g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 3.5 grasimi, 148.1 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-edenia.html]Amestec mexican, Edenia[/url], 225g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, 8.6 fibre, - sodiu, 4.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 25g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 13.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 110g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 9.5 grasimi, 0 colesterol, 22.1 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1215[/color] calorii, (mic)48.9 proteine, (mult)54.1 grasimi, 148.1 colesterol, (mic)130.5 carbohidrati, 19.1 fibre, 131.3 sodiu, 21.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-covalact.html]Iaurt de tara, Covalact[/url], 250g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-delicios-cereale-integrale-seminte-fructe-uscate-musli-nuts-sanovita.html]Amestec delicios de cereale integrale, seminte si fructe uscate Müsli Nuts, SanoVita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca-pilos.html]Telemea maturata de vaca, Pilos[/url], 100g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 35g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-edenia.html]Amestec mexican, Edenia[/url], 225g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 25g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 110g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1215[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:52</em><br/><a title="Calorii Iaurt de tara, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-covalact.html">Iaurt de tara, Covalact</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec delicios de cereale integrale, seminte si fructe uscate Müsli Nuts, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-delicios-cereale-integrale-seminte-fructe-uscate-musli-nuts-sanovita.html">Amestec delicios de cereale integrale, seminte si fructe uscate Müsli Nuts, SanoVita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:57</em><br/><a title="Calorii Telemea maturata de vaca, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca-pilos.html">Telemea maturata de vaca, Pilos</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 15 proteine, 23 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 3.5 grasimi, 148.1 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec mexican, Edenia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-edenia.html">Amestec mexican, Edenia</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, 8.6 fibre, - sodiu, 4.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:01</em><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 13.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 9.5 grasimi, 0 colesterol, 22.1 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1215</span> calorii, (mic)48.9 proteine, (mult)54.1 grasimi, 148.1 colesterol, (mic)130.5 carbohidrati, 19.1 fibre, 131.3 sodiu, 21.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:52</em><br/><a title="Calorii Iaurt de tara, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-covalact.html">Iaurt de tara, Covalact</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec delicios de cereale integrale, seminte si fructe uscate Müsli Nuts, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-delicios-cereale-integrale-seminte-fructe-uscate-musli-nuts-sanovita.html">Amestec delicios de cereale integrale, seminte si fructe uscate Müsli Nuts, SanoVita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:57</em><br/><a title="Calorii Telemea maturata de vaca, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca-pilos.html">Telemea maturata de vaca, Pilos</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec mexican, Edenia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-edenia.html">Amestec mexican, Edenia</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:01</em><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1215</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-01-2018, margot1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-01-2018, margot1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!