Meniu pentru 23-02-2011, OtiliaIon

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/02/2011, OtiliaIon - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:06
Ou fiert tare	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	62	0.6	78
		6.3	5.3	212	0.6	0	62	0.6	78
Gustare 1, ora 20:06
Ton maruntit in suc propriu, scurs	200g	47.2	6	84	0	0	754	-	256
		47.2	6	84	0	0	754	-	256
Prânz, ora 20:06
Ton maruntit in suc propriu, scurs	200g	47.2	6	84	0	0	754	-	256
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
		48.6	6.3	84	5.9	1.8	761.5	3.9	283
Gustare 2, ora 20:07
Sandwich Pui si sunca, Avec Plaisir	100g	11.7	7.9	-	35.2	-	-	-	267
		11.7	7.9	-	35.2	-	-	-	267
Cina, ora 20:07
Sandwich Pui si sunca, Avec Plaisir	100g	11.7	7.9	-	35.2	-	-	-	267
		11.7	7.9	-	35.2	-	-	-	267
Total ingerat		125.5 (mult)	33.4	380	76.9 (mic)	1.8	1577.5	4.5	1151
Norma zilnică		min:66 max:99	min:32 max:38.4		min:129.5 max:143.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	20min	-62
Metabolism bazal		-1443
Total consumat		-1505


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 200g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 47.2 proteine, 6 grasimi, 84 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 754 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 20:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 200g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 47.2 proteine, 6 grasimi, 84 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 754 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-pui-sunca-avec-plaisir.html]Sandwich Pui si sunca, Avec Plaisir[/url], 100g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b], 11.7 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 35.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-pui-sunca-avec-plaisir.html]Sandwich Pui si sunca, Avec Plaisir[/url], 100g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b], 11.7 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 35.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1151[/color] calorii, (mult)125.5 proteine, 33.4 grasimi, 380 colesterol, (mic)76.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 1577.5 sodiu, 4.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 20min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1443[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 200g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 200g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-pui-sunca-avec-plaisir.html]Sandwich Pui si sunca, Avec Plaisir[/url], 100g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-pui-sunca-avec-plaisir.html]Sandwich Pui si sunca, Avec Plaisir[/url], 100g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1151[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 20min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1443[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:06</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:06</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 47.2 proteine, 6 grasimi, 84 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 754 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:06</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 47.2 proteine, 6 grasimi, 84 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 754 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:07</em><br/><a title="Calorii Sandwich Pui si sunca, Avec Plaisir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-pui-sunca-avec-plaisir.html">Sandwich Pui si sunca, Avec Plaisir</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong>, 11.7 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 35.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:07</em><br/><a title="Calorii Sandwich Pui si sunca, Avec Plaisir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-pui-sunca-avec-plaisir.html">Sandwich Pui si sunca, Avec Plaisir</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong>, 11.7 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 35.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1151</span> calorii, (mult)125.5 proteine, 33.4 grasimi, 380 colesterol, (mic)76.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 1577.5 sodiu, 4.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1443</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:06</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:06</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:06</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:07</em><br/><a title="Calorii Sandwich Pui si sunca, Avec Plaisir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-pui-sunca-avec-plaisir.html">Sandwich Pui si sunca, Avec Plaisir</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:07</em><br/><a title="Calorii Sandwich Pui si sunca, Avec Plaisir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-pui-sunca-avec-plaisir.html">Sandwich Pui si sunca, Avec Plaisir</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1151</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1443</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-02-2011, OtiliaIon

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-02-2011, OtiliaIon

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!