Meniu pentru 23-02-2012, hazegrl

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/02/2012, hazegrl - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:49
Tarate de ovaz, White's	18g	2.3	1.2	-	12.3	1.7	0	0.2	69
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa	270g	13.5	0	0	16.2	0	-	16.2	130
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		15.8	1.2	0	28.5	1.7	0	16.4	199
Gustare 1, ora 21:27
Ou de gaina	110g	13.9	10.9	465.3	0.9	0	0	0	158
		13.9	10.9	465.3	0.9	0	0	0	158
Prânz, ora 21:03
Pollock, Atlantic, crud	200g	38.9	2	142	0	0	172	0	184
		38.9	2	142	0	0	172	0	184
Gustare 2, ora 18:10
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 21:04
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, crud	150g	31.8	3.9	96	0	0	174	0	171
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa	250g	12.5	0	0	15	0	-	15	120
		44.3	3.9	96	15	0	174	15	291
Gustare 3, ora 06:24
Ou de gaina	60g	7.6	5.9	253.8	0.5	0	0	0	86
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa	170g	8.5	0	0	10.2	0	-	10.2	82
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		16.1	5.9	253.8	10.7	0	0	10.2	168
Total ingerat		129 (mult)	23.9 (mic)	957.1	55.1 (mic)	1.7	346	41.6	1000
Norma zilnică		min:58 max:87	min:27.8 max:33.3		min:112.5 max:125		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1347
Total consumat		-1347


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-white.html]Tarate de ovaz, White's[/url], 18g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa[/url], 270g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 13.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 16.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 110g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 13.9 proteine, 10.9 grasimi, 465.3 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pollock-atlantic-crud.html]Pollock, Atlantic, crud[/url], 200g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 38.9 proteine, 2 grasimi, 142 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 172 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-macra-crud.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, crud[/url], 150g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 31.8 proteine, 3.9 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 174 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa[/url], 250g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 15 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 06:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 60g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 5.9 grasimi, 253.8 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa[/url], 170g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 10.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1000[/color] calorii, (mult)129 proteine, (mic)23.9 grasimi, 957.1 colesterol, (mic)55.1 carbohidrati, 1.7 fibre, 346 sodiu, 41.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-white.html]Tarate de ovaz, White's[/url], 18g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa[/url], 270g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 110g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pollock-atlantic-crud.html]Pollock, Atlantic, crud[/url], 200g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-macra-crud.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, crud[/url], 150g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa[/url], 250g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 06:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 60g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa[/url], 170g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1000[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, White&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-white.html">Tarate de ovaz, White&#039;s</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 13.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 16.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 13.9 proteine, 10.9 grasimi, 465.3 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Pollock, Atlantic, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pollock-atlantic-crud.html">Pollock, Atlantic, crud</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 38.9 proteine, 2 grasimi, 142 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 172 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:10</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:04</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-macra-crud.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, crud</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 31.8 proteine, 3.9 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 174 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 06:24</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 5.9 grasimi, 253.8 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 10.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1000</span> calorii, (mult)129 proteine, (mic)23.9 grasimi, 957.1 colesterol, (mic)55.1 carbohidrati, 1.7 fibre, 346 sodiu, 41.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, White&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-white.html">Tarate de ovaz, White&#039;s</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Pollock, Atlantic, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pollock-atlantic-crud.html">Pollock, Atlantic, crud</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:10</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:04</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-piept-carne-macra-crud.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, crud</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 06:24</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1000</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-02-2012, hazegrl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-02-2012, hazegrl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!