Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 23-02-2012, miha1983

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 16:27
Lapte degresat 0.1%, Dorna 250ml 8.5 0.3 - 12 - - - 85
Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz) 30g 3.4 1 - 19.6 - - - 101
Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila 300g 9.9 5.4 - 15 - 104.4 - 147
21.86.7-46.6-104.4-333
Gustare 1, ora 16:29
Mar Golden 150g 0 0 0 16.8 0.2 - - 74
00016.80.2--74
Prânz, ora 16:26
Chiftele de dovlecei a la Mada 100g 8.1 4.1 - 3.9 - - - 87
Branza topita, Clever 20g 2.8 3 0 1 0 0 0 43
Ardei rosu gras 50g 0.5 0 0 3 1.1 0 0 16
Ceai, Silueta Perfecta 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Zaharina, Sucrazit, Elite 2g 0 0 0 0 0 369.6 0 0
11.47.107.91.1369.60146
Gustare 2, ora 16:26
Ciocolata Extra Cacao, Milka 40g 3 14.4 - 18.6 2.3 40 17.4 218
Mere verzi 150g 0 0 0 19.1 - - - 77
314.4037.72.34017.4295
Cina, ora 16:28
Ceai, Silueta Perfecta 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Zaharina, Sucrazit, Elite 2g 0 0 0 0 0 369.6 0 0
Supa crema de brocoli by Anorien 300g 3.6 7.5 - 9 3 28.2 2.1 98
Souffle de conopida cu brocoli 200g 12.8 23.2 - 6.4 - - - 292
16.430.7015.43397.82.1390
Gustare 3, ora 18:22
Pomelo 300g 2.4 0 0 28.8 3 - 0 114
2.40028.83-0114
Total ingerat 55
(mic)
58.9
(mult)
0 153.2
9.6 911.8
19.5
1352
Norma zilnică min:93.8
max:140.7
min:37.6
max:45.1
min:152.1
max:169
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 60min -125
Bicicleta stationar, intens 30min -494
Metabolism bazal -1708
Total consumat -2327

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: