Meniu pentru 23-02-2015, Ellymic

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/02/2015, Ellymic - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:23
Ciorba de pui snoopy	300g	10.8	0.6	-	15	1.2	0.9	-	108
		10.8	0.6	-	15	1.2	0.9	-	108
Gustare 1, ora 07:58
Morcovi, cruzi	88g	0.8	0.2	0	8.4	2.5	60.7	4.2	37
		0.8	0.2	0	8.4	2.5	60.7	4.2	37
Prânz, ora 14:30
Tocanita de cartofi	350g	3.9	11.9	0	30.8	0	0	0	242
Oua ochiuri	47g	4.7	6.1	-	0.2	-	-	-	75
		8.6	18	0	31	0	0	0	317
Gustare 2, ora 07:58
Morcovi, cruzi	66g	0.6	0.2	0	6.3	1.8	45.5	3.1	28
		0.6	0.2	0	6.3	1.8	45.5	3.1	28
Cina, ora 22:13
Tocanita de cartofi	300g	3.3	10.2	0	26.4	0	0	0	207
Branza feta	30g	4.3	6.4	26.7	1.2	0	334.8	1.2	80
Mititei, carne amestec	77g	11.6	23.1	-	0	-	-	-	262
Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000	9g	0.1	5.8	-	0.2	0	-	-	54
Paine, grau	12g	1.3	0.4	0	5.7	0.4	62.5	0.7	32
		20.6	45.9	26.7	33.5	0.4	397.3	1.9	635
Gustare 3, ora 19:34
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		0	0	0	28	4	-	20	104
Total ingerat		41.4 (mic)	64.9 (mult)	26.7	122.2 (mic)	9.9	504.4	29.2	1229
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:34.1 max:41		min:138.3 max:153.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1579
Total consumat		-1579


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-snoopy.html]Ciorba de pui snoopy[/url], 300g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 1.2 fibre, 0.9 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 07:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 88g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 2.5 fibre, 60.7 sodiu, 4.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html]Tocanita de cartofi[/url], 350g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 11.9 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 47g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 07:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 66g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 45.5 sodiu, 3.1 zaharuri

[i]Cina, ora 22:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html]Tocanita de cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 26.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 6.4 grasimi, 26.7 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 334.8 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html]Mititei, carne amestec[/url], 77g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 23.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salate-icre-hering-ceapa-negro-2000.html]Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000[/url], 9g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 12g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 62.5 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1229[/color] calorii, (mic)41.4 proteine, (mult)64.9 grasimi, 26.7 colesterol, (mic)122.2 carbohidrati, 9.9 fibre, 504.4 sodiu, 29.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-snoopy.html]Ciorba de pui snoopy[/url], 300g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 07:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 88g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html]Tocanita de cartofi[/url], 350g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 47g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 07:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 66g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html]Tocanita de cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html]Mititei, carne amestec[/url], 77g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salate-icre-hering-ceapa-negro-2000.html]Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000[/url], 9g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 12g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1229[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:23</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui snoopy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-snoopy.html">Ciorba de pui snoopy</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 1.2 fibre, 0.9 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 07:58</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 2.5 fibre, 60.7 sodiu, 4.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html">Tocanita de cartofi</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 11.9 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 07:58</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 45.5 sodiu, 3.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:13</em><br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html">Tocanita de cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 26.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 6.4 grasimi, 26.7 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 334.8 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mititei, carne amestec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html">Mititei, carne amestec</a>, 77g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 23.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salate-icre-hering-ceapa-negro-2000.html">Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 62.5 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:34</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1229</span> calorii, (mic)41.4 proteine, (mult)64.9 grasimi, 26.7 colesterol, (mic)122.2 carbohidrati, 9.9 fibre, 504.4 sodiu, 29.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:23</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui snoopy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-snoopy.html">Ciorba de pui snoopy</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 07:58</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html">Tocanita de cartofi</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 07:58</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:13</em><br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html">Tocanita de cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mititei, carne amestec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html">Mititei, carne amestec</a>, 77g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salate-icre-hering-ceapa-negro-2000.html">Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:34</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1229</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-02-2015, Ellymic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-02-2015, Ellymic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!