Meniu pentru 23-03-2010, alessiajoana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/03/2010, alessiajoana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:46
Iaurt slab	125g	5.5	0.6	0	5	0	0	0	48
Biscuiti digestivi cu fulgi de ovaz si chipsuri de ciocolata neagra, Gullon	25g	2.3	5.2	1.3	15.1	1.4	0	0	117
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
		8.7	5.8	1.3	31.8	3.8	0	9.4	212
Prânz, ora 20:49
Sandwich Sunca de Praga (piept de pui, salata verde, sos mustar), Snack Attack	130g	15.2	16.3	0	21.7	0	2197	0	297
		15.2	16.3	0	21.7	0	2197	0	297
Cina, ora 20:52
Pangasius la cuptor	150g	15.9	4.8	0	1.2	0.3	1050	0.6	114
Pere	100g	0.4	0	0	15.5	3.1	0	9.8	58
Mar verde	100g	0	0	0	12.7	1.3	0	0	51
		16.3	4.8	0	29.4	4.7	1050	10.4	223
Gustare 3, ora 20:54
Tortilla chips cascaval, Chio	30g	2	6.6	0	18.9	1.2	300	0.3	143
		2	6.6	0	18.9	1.2	300	0.3	143
Total ingerat		42.2 (mic)	33.5 (mult)	1.3	101.8	9.7	3547 (mult)	20.1	875
Norma zilnică		min:58 max:87	min:24.3 max:29.2		min:98.4 max:109.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1373
Total consumat		-1373


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 125g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-fulgi-ovaz-chipsuri-ciocolata-neagra-gullon.html]Biscuiti digestivi cu fulgi de ovaz si chipsuri de ciocolata neagra, Gullon[/url], 25g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 5.2 grasimi, 1.3 colesterol, 15.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-sunca-praga-piept-pui-salata-verde-sos-mustar-snack-attack.html]Sandwich Sunca de Praga (piept de pui, salata verde, sos mustar), Snack Attack[/url], 130g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 16.3 grasimi, 0 colesterol, 21.7 carbohidrati, 0 fibre, 2197 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html]Pangasius la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 15.9 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 1050 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tortilla-chips-cascaval-chio.html]Tortilla chips cascaval, Chio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 18.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 300 sodiu, 0.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]875[/color] calorii, (mic)42.2 proteine, (mult)33.5 grasimi, 1.3 colesterol, 101.8 carbohidrati, 9.7 fibre, (mult)3547 sodiu, 20.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1373[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1373[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 125g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-fulgi-ovaz-chipsuri-ciocolata-neagra-gullon.html]Biscuiti digestivi cu fulgi de ovaz si chipsuri de ciocolata neagra, Gullon[/url], 25g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-sunca-praga-piept-pui-salata-verde-sos-mustar-snack-attack.html]Sandwich Sunca de Praga (piept de pui, salata verde, sos mustar), Snack Attack[/url], 130g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html]Pangasius la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tortilla-chips-cascaval-chio.html]Tortilla chips cascaval, Chio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]875[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1373[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1373[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:46</em><br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi cu fulgi de ovaz si chipsuri de ciocolata neagra, Gullon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-fulgi-ovaz-chipsuri-ciocolata-neagra-gullon.html">Biscuiti digestivi cu fulgi de ovaz si chipsuri de ciocolata neagra, Gullon</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 5.2 grasimi, 1.3 colesterol, 15.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:49</em><br/><a title="Calorii Sandwich Sunca de Praga (piept de pui, salata verde, sos mustar), Snack Attack" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-sunca-praga-piept-pui-salata-verde-sos-mustar-snack-attack.html">Sandwich Sunca de Praga (piept de pui, salata verde, sos mustar), Snack Attack</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 16.3 grasimi, 0 colesterol, 21.7 carbohidrati, 0 fibre, 2197 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Pangasius la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html">Pangasius la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 15.9 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 1050 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Tortilla chips cascaval, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tortilla-chips-cascaval-chio.html">Tortilla chips cascaval, Chio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 18.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 300 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">875</span> calorii, (mic)42.2 proteine, (mult)33.5 grasimi, 1.3 colesterol, 101.8 carbohidrati, 9.7 fibre, (mult)3547 sodiu, 20.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1373</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1373</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:46</em><br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi cu fulgi de ovaz si chipsuri de ciocolata neagra, Gullon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-fulgi-ovaz-chipsuri-ciocolata-neagra-gullon.html">Biscuiti digestivi cu fulgi de ovaz si chipsuri de ciocolata neagra, Gullon</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:49</em><br/><a title="Calorii Sandwich Sunca de Praga (piept de pui, salata verde, sos mustar), Snack Attack" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-sunca-praga-piept-pui-salata-verde-sos-mustar-snack-attack.html">Sandwich Sunca de Praga (piept de pui, salata verde, sos mustar), Snack Attack</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Pangasius la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html">Pangasius la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Tortilla chips cascaval, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tortilla-chips-cascaval-chio.html">Tortilla chips cascaval, Chio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">875</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1373</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1373</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-03-2010, alessiajoana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-03-2010, alessiajoana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!