Meniu pentru 23-03-2011, carmina76

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/03/2011, carmina76 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:03
Mix de alune si fructe uscate, Jiko	100g	8.5	27.7	-	57.4	-	-	-	420
		8.5	27.7	-	57.4	-	-	-	420
Prânz, ora 15:52
Salata mixta	350g	3.2	6.3	-	13.3	4.2	-	7.4	112
Broccoli	100g	2.8	0.4	0	6.6	2.6	33	1.7	34
Piept de pui la gratar	150g	33.9	5.4	89.3	3.6	0	857.1	0	197
Paine din cereale integrale (secara), PEMA	40g	2	0.4	-	14.4	3.6	160	0.8	78
		41.9	12.5	89.3	37.9	10.4	1050.1	9.9	421
Gustare 2, ora 17:04
Kinder Country, Ferrero	20g	1.8	6.7	0	10.7	0.2	20.6	9.4	111
		1.8	6.7	0	10.7	0.2	20.6	9.4	111
Cina, ora 11:14
Pizza cu prosciutto funghi	200g	20	11.2	-	48	-	-	-	376
Struguri	200g	1.4	0	0	36	2	0	31	138
		21.4	11.2	0	84	2	0	31	514
Total ingerat		73.6	58.1 (mult)	89.3	190 (mult)	12.6	1070.7	50.3 (mult)	1466
Norma zilnică		min:63.2 max:94.8	min:40.7 max:48.9		min:164.9 max:183.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	40min	-378
Metabolism bazal		-1354
Total consumat		-1732


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-fructe-uscate-jiko.html]Mix de alune si fructe uscate, Jiko[/url], 100g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 27.7 grasimi, - colesterol, 57.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 350g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 33 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 33.9 proteine, 5.4 grasimi, 89.3 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 857.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cereale-integrale-secara-pema.html]Paine din cereale integrale (secara), PEMA[/url], 40g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 3.6 fibre, 160 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-country-ferrero.html]Kinder Country, Ferrero[/url], 20g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 6.7 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 20.6 sodiu, 9.4 zaharuri

[i]Cina, ora 11:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-funghi.html]Pizza cu prosciutto funghi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b], 20 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1466[/color] calorii, 73.6 proteine, (mult)58.1 grasimi, 89.3 colesterol, (mult)190 carbohidrati, 12.6 fibre, 1070.7 sodiu, (mult)50.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1354[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1732[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-fructe-uscate-jiko.html]Mix de alune si fructe uscate, Jiko[/url], 100g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 350g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cereale-integrale-secara-pema.html]Paine din cereale integrale (secara), PEMA[/url], 40g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-country-ferrero.html]Kinder Country, Ferrero[/url], 20g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-funghi.html]Pizza cu prosciutto funghi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1466[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1354[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1732[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:03</em><br/><a title="Calorii Mix de alune si fructe uscate, Jiko" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-fructe-uscate-jiko.html">Mix de alune si fructe uscate, Jiko</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 27.7 grasimi, - colesterol, 57.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 33 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 33.9 proteine, 5.4 grasimi, 89.3 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 857.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine din cereale integrale (secara), PEMA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cereale-integrale-secara-pema.html">Paine din cereale integrale (secara), PEMA</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 3.6 fibre, 160 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:04</em><br/><a title="Calorii Kinder Country, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-country-ferrero.html">Kinder Country, Ferrero</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 6.7 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 20.6 sodiu, 9.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:14</em><br/><a title="Calorii Pizza cu prosciutto funghi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-funghi.html">Pizza cu prosciutto funghi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">376</span> calorii</strong>, 20 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1466</span> calorii, 73.6 proteine, (mult)58.1 grasimi, 89.3 colesterol, (mult)190 carbohidrati, 12.6 fibre, 1070.7 sodiu, (mult)50.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">378</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1354</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1732</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:03</em><br/><a title="Calorii Mix de alune si fructe uscate, Jiko" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-alune-fructe-uscate-jiko.html">Mix de alune si fructe uscate, Jiko</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine din cereale integrale (secara), PEMA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cereale-integrale-secara-pema.html">Paine din cereale integrale (secara), PEMA</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:04</em><br/><a title="Calorii Kinder Country, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-country-ferrero.html">Kinder Country, Ferrero</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:14</em><br/><a title="Calorii Pizza cu prosciutto funghi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-funghi.html">Pizza cu prosciutto funghi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">376</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1466</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">378</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1354</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1732</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-03-2011, carmina76

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-03-2011, carmina76

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!