Meniu pentru 23-03-2012, diastef

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/03/2012, diastef - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:22
Praz	60g	0.9	0	0	8.5	1.1	0	2.3	37
Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan	100g	7.4	0.9	-	51.3	3	-	-	243
Telina (Apio)	60g	0.6	0.4	-	1.8	1.2	48	-	13
Iaurt integral	250g	8.8	8.3	32.5	11.8	0	115	11.8	153
Tort de ciocolata cu umplutura crema de ciocolata (25%), acoperita cu ciocolata cu lapte (24%), cu decor, Milka Tender Schokolade	10g	0.6	1.9	-	5.5	0.2	10	3.7	41
Crispy Strips, KFC	125g	17.8	20.5	0	11.9	1.6	721.3	0	409
Covrigi	100g	11	1	0	71	0	0	0	320
Cartof, copt, miez si coaja, fara sare	100g	2.5	0.1	0	21.2	2.2	10	1.2	93
Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt	100g	0.8	5.6	-	4.7	-	0	-	72
		50.4	38.7	32.5	187.7	9.3	904.3	19	1381
Total ingerat		50.4 (mic)	38.7	32.5	187.7 (mult)	9.3	904.3	19	1381
Norma zilnică		min:93 max:139.5	min:38.4 max:46		min:155.4 max:172.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobic, predare	20min	-187
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h	30min	-331
Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)	10min	-140
Inot (1.5 km/h)	30min	-420
Metabolism bazal		-1700
Total consumat		-2778


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praz.html]Praz[/url], 60g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html]Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 51.3 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-apio.html]Telina (Apio)[/url], 60g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 48 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 250g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 8.3 grasimi, 32.5 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 115 sodiu, 11.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata-cu-umplutura-crema-ciocolata-25-acoperita-cu-ciocolata-cu-lapte-24-cu-decor-milka-tender-schokolade.html]Tort de ciocolata cu umplutura crema de ciocolata (25%), acoperita cu ciocolata cu lapte (24%), cu decor, Milka Tender Schokolade[/url], 10g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 10 sodiu, 3.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-strips-kfc.html]Crispy Strips, KFC[/url], 125g - [b][color=#FF0000]409[/color] calorii[/b], 17.8 proteine, 20.5 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 721.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 11 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 71 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-copt-miez-coaja-fara-sare.html]Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 10 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-ardei-ceapa-salata-verde-salata-grupa-sanguina-b-iii-bread-pitt.html]Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt[/url], 100g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii, (mic)50.4 proteine, 38.7 grasimi, 32.5 colesterol, (mult)187.7 carbohidrati, 9.3 fibre, 904.3 sodiu, 19 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobic-predare-instructor.html]Aerobic, predare[/url], 20min - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]331[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1700[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2778[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praz.html]Praz[/url], 60g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html]Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-apio.html]Telina (Apio)[/url], 60g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 250g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata-cu-umplutura-crema-ciocolata-25-acoperita-cu-ciocolata-cu-lapte-24-cu-decor-milka-tender-schokolade.html]Tort de ciocolata cu umplutura crema de ciocolata (25%), acoperita cu ciocolata cu lapte (24%), cu decor, Milka Tender Schokolade[/url], 10g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-strips-kfc.html]Crispy Strips, KFC[/url], 125g - [b][color=#FF0000]409[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-copt-miez-coaja-fara-sare.html]Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-ardei-ceapa-salata-verde-salata-grupa-sanguina-b-iii-bread-pitt.html]Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt[/url], 100g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobic-predare-instructor.html]Aerobic, predare[/url], 20min - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]331[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1700[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2778[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:22</em><br/><a title="Calorii Praz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praz.html">Praz</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html">Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 51.3 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telina (Apio)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-apio.html">Telina (Apio)</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 48 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 8.3 grasimi, 32.5 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 115 sodiu, 11.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Tort de ciocolata cu umplutura crema de ciocolata (25%), acoperita cu ciocolata cu lapte (24%), cu decor, Milka Tender Schokolade" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata-cu-umplutura-crema-ciocolata-25-acoperita-cu-ciocolata-cu-lapte-24-cu-decor-milka-tender-schokolade.html">Tort de ciocolata cu umplutura crema de ciocolata (25%), acoperita cu ciocolata cu lapte (24%), cu decor, Milka Tender Schokolade</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 10 sodiu, 3.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Crispy Strips, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-strips-kfc.html">Crispy Strips, KFC</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">409</span> calorii</strong>, 17.8 proteine, 20.5 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 721.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 11 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 71 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-copt-miez-coaja-fara-sare.html">Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 10 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-ardei-ceapa-salata-verde-salata-grupa-sanguina-b-iii-bread-pitt.html">Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii, (mic)50.4 proteine, 38.7 grasimi, 32.5 colesterol, (mult)187.7 carbohidrati, 9.3 fibre, 904.3 sodiu, 19 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobic, predare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobic-predare-instructor.html">Aerobic, predare</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">331</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1700</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2778</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:22</em><br/><a title="Calorii Praz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praz.html">Praz</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html">Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telina (Apio)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-apio.html">Telina (Apio)</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tort de ciocolata cu umplutura crema de ciocolata (25%), acoperita cu ciocolata cu lapte (24%), cu decor, Milka Tender Schokolade" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata-cu-umplutura-crema-ciocolata-25-acoperita-cu-ciocolata-cu-lapte-24-cu-decor-milka-tender-schokolade.html">Tort de ciocolata cu umplutura crema de ciocolata (25%), acoperita cu ciocolata cu lapte (24%), cu decor, Milka Tender Schokolade</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crispy Strips, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crispy-strips-kfc.html">Crispy Strips, KFC</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">409</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-copt-miez-coaja-fara-sare.html">Cartof, copt, miez si  coaja, fara sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-ardei-ceapa-salata-verde-salata-grupa-sanguina-b-iii-bread-pitt.html">Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobic, predare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobic-predare-instructor.html">Aerobic, predare</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">331</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1700</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2778</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-03-2012, diastef

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-03-2012, diastef

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!