Meniu pentru 23-03-2015, infobraila

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/03/2015, infobraila - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Lapte ecologic semidegresat 1,5% grasime, LaDorna	270ml	8.6	4.1	-	12.2	-	-	-	119
Fulgi de ovaz	50g	8.5	3.5	0	33.2	5.3	1	-	195
Fulgi de grau cu tarate, SanoVita	25g	2.5	0.6	-	18.2	-	-	-	90
Musli, 365	25g	2.4	1.2	0	15.9	0	0	0	84
Ananas proaspat	100g	0.5	0	0	12.6	1.4	0	9.3	48
		22.5	9.4	0	92.1	6.7	1	9.3	536
Prânz, ora 13:00
Banane/Banana	50g	0.6	0.2	0	11.4	1.3	0.5	6.1	45
Pulpe de vita, gratar	80g	22.2	3.8	82.4	0	0	54.4	0	128
Ghiveci de legume	200g	2.2	0.2	-	13.2	-	-	-	61
		25	4.2	82.4	24.6	1.3	54.9	6.1	234
Gustare 2, ora 11:00
Apa plata	3500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 18:00
Mamaliga by Moni	200g	2.4	0	-	24	-	-	-	114
Salata verde	200g	2.4	0.6	0	6.6	4.2	0	0	34
Batata, cartof dulce, conservat, piure	200g	4	0.4	0	46.4	3.4	150	10.9	202
		8.8	1	0	77	7.6	150	10.9	350
Total ingerat		56.3 (mic)	14.6 (mic)	82.4	193.7 (mult)	15.6	205.9	26.3	1120
Norma zilnică		min:89 max:133.5	min:31.1 max:37.3		min:126 max:140		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1804
Total consumat		-1804


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-ecologic-semidegresat-1-5-grasime-ladorna.html]Lapte ecologic semidegresat 1,5% grasime, LaDorna[/url], 270ml - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 33.2 carbohidrati, 5.3 fibre, 1 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-tarate-sanovita.html]Fulgi de grau cu tarate, SanoVita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html]Musli, 365[/url], 25g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 9.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 6.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-vita-gratar.html]Pulpe de vita, gratar[/url], 80g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 22.2 proteine, 3.8 grasimi, 82.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 54.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume.html]Ghiveci de legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batata-cartof-dulce-conservat-piure.html]Batata, cartof dulce, conservat, piure[/url], 200g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 46.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 150 sodiu, 10.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1120[/color] calorii, (mic)56.3 proteine, (mic)14.6 grasimi, 82.4 colesterol, (mult)193.7 carbohidrati, 15.6 fibre, 205.9 sodiu, 26.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1804[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1804[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-ecologic-semidegresat-1-5-grasime-ladorna.html]Lapte ecologic semidegresat 1,5% grasime, LaDorna[/url], 270ml - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-tarate-sanovita.html]Fulgi de grau cu tarate, SanoVita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html]Musli, 365[/url], 25g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-vita-gratar.html]Pulpe de vita, gratar[/url], 80g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume.html]Ghiveci de legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batata-cartof-dulce-conservat-piure.html]Batata, cartof dulce, conservat, piure[/url], 200g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1120[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1804[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1804[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Lapte ecologic semidegresat 1,5% grasime, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-ecologic-semidegresat-1-5-grasime-ladorna.html">Lapte ecologic semidegresat 1,5% grasime, LaDorna</a>, 270ml - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 33.2 carbohidrati, 5.3 fibre, 1 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de grau cu tarate, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-tarate-sanovita.html">Fulgi de grau cu tarate, SanoVita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Musli, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html">Musli, 365</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 9.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 6.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de vita, gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-vita-gratar.html">Pulpe de vita, gratar</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 22.2 proteine, 3.8 grasimi, 82.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 54.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ghiveci de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume.html">Ghiveci de legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Batata, cartof dulce, conservat, piure" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batata-cartof-dulce-conservat-piure.html">Batata, cartof dulce, conservat, piure</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 46.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 150 sodiu, 10.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1120</span> calorii, (mic)56.3 proteine, (mic)14.6 grasimi, 82.4 colesterol, (mult)193.7 carbohidrati, 15.6 fibre, 205.9 sodiu, 26.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1804</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1804</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Lapte ecologic semidegresat 1,5% grasime, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-ecologic-semidegresat-1-5-grasime-ladorna.html">Lapte ecologic semidegresat 1,5% grasime, LaDorna</a>, 270ml - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de grau cu tarate, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-tarate-sanovita.html">Fulgi de grau cu tarate, SanoVita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html">Musli, 365</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de vita, gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-vita-gratar.html">Pulpe de vita, gratar</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ghiveci de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume.html">Ghiveci de legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Batata, cartof dulce, conservat, piure" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batata-cartof-dulce-conservat-piure.html">Batata, cartof dulce, conservat, piure</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1120</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1804</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1804</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-03-2015, infobraila

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-03-2015, infobraila

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!