Meniu pentru 23-03-2016, Hera41

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/03/2016, Hera41 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:40
Lapte batut 2%, Lacteea	250g	8	5	0	10.8	0	0	0	120
Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)	20g	2.3	0.6	-	13	-	-	-	67
Specialitate de cafea instant cu zahar si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Xtra-Strong	18g	0.4	2	-	13.1	1	36	8.5	74
		10.7	7.6	0	36.9	1	36	8.5	261
Gustare 1, ora 17:43
Mar verde	100g	0	0	0	12.7	1.3	0	0	51
		0	0	0	12.7	1.3	0	0	51
Prânz, ora 17:46
Varza calita cu piept de pui by Tina	300g	28.2	6	-	9.3	-	-	-	204
Crackers/painite bio de secara integrala 95% crocanta, Burger	10g	1	0.2	-	6.7	1.5	50	0.3	36
		29.2	6.2	-	16	1.5	50	0.3	240
Cina, ora 17:59
Langosi cu branza	115g	8.6	16.2	-	60.7	-	-	-	429
		8.6	16.2	-	60.7	-	-	-	429
Total ingerat		48.5 (mic)	30	0	126.3 (mult)	3.8	86	8.8	981
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:27.3 max:32.7		min:110.4 max:122.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1327
Total consumat		-1327


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-lacteea.html]Lapte batut 2%, Lacteea[/url], 250g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 8 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-ovaz-grau-orz.html]Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-cafea-instant-cu-zahar-gust-lapte-nescafe-3in1-xtra-strong.html]Specialitate de cafea instant cu zahar si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Xtra-Strong[/url], 18g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 13.1 carbohidrati, 1 fibre, 36 sodiu, 8.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-cu-piept-pui-tina.html]Varza calita cu piept de pui by Tina[/url], 300g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 28.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-painite-bio-secara-integrala-95-crocanta-burger.html]Crackers/painite bio de secara integrala 95% crocanta, Burger[/url], 10g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 50 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Cina, ora 17:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-langosi-branza.html]Langosi cu branza[/url], 115g - [b][color=#FF0000]429[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 60.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]981[/color] calorii, (mic)48.5 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, (mult)126.3 carbohidrati, 3.8 fibre, 86 sodiu, 8.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1327[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1327[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-lacteea.html]Lapte batut 2%, Lacteea[/url], 250g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-ovaz-grau-orz.html]Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-cafea-instant-cu-zahar-gust-lapte-nescafe-3in1-xtra-strong.html]Specialitate de cafea instant cu zahar si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Xtra-Strong[/url], 18g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-cu-piept-pui-tina.html]Varza calita cu piept de pui by Tina[/url], 300g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-painite-bio-secara-integrala-95-crocanta-burger.html]Crackers/painite bio de secara integrala 95% crocanta, Burger[/url], 10g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-langosi-branza.html]Langosi cu branza[/url], 115g - [b][color=#FF0000]429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]981[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1327[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1327[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Lapte batut 2%, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-lacteea.html">Lapte batut 2%, Lacteea</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 8 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-ovaz-grau-orz.html">Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Specialitate de cafea instant cu zahar si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Xtra-Strong" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-cafea-instant-cu-zahar-gust-lapte-nescafe-3in1-xtra-strong.html">Specialitate de cafea instant cu zahar si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Xtra-Strong</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 13.1 carbohidrati, 1 fibre, 36 sodiu, 8.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:43</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:46</em><br/><a title="Calorii Varza calita cu piept de pui by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-cu-piept-pui-tina.html">Varza calita cu piept de pui by Tina</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 28.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crackers/painite bio de secara integrala 95% crocanta, Burger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-painite-bio-secara-integrala-95-crocanta-burger.html">Crackers/painite bio de secara integrala 95% crocanta, Burger</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 50 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:59</em><br/><a title="Calorii Langosi cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-langosi-branza.html">Langosi cu branza</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">429</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 60.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">981</span> calorii, (mic)48.5 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, (mult)126.3 carbohidrati, 3.8 fibre, 86 sodiu, 8.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1327</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1327</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Lapte batut 2%, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-lacteea.html">Lapte batut 2%, Lacteea</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-ovaz-grau-orz.html">Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Specialitate de cafea instant cu zahar si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Xtra-Strong" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-cafea-instant-cu-zahar-gust-lapte-nescafe-3in1-xtra-strong.html">Specialitate de cafea instant cu zahar si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Xtra-Strong</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:43</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:46</em><br/><a title="Calorii Varza calita cu piept de pui by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-cu-piept-pui-tina.html">Varza calita cu piept de pui by Tina</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crackers/painite bio de secara integrala 95% crocanta, Burger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-painite-bio-secara-integrala-95-crocanta-burger.html">Crackers/painite bio de secara integrala 95% crocanta, Burger</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:59</em><br/><a title="Calorii Langosi cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-langosi-branza.html">Langosi cu branza</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">981</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1327</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1327</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-03-2016, Hera41

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-03-2016, Hera41

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!