Meniu pentru 23-04-2019, vyky

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/04/2019, vyky - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:21
Nuci	50g	7.6	32.6	0	6.9	3.4	0	1.3	327
Cafea cu lapte, fara zahar	150ml	0.6	3	-	0.9	-	-	0.9	34
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		8.2	35.6	0	7.8	3.4	0	2.2	361
Prânz, ora 16:17
Capsuni	600g	4.2	0	0	46.2	12	-	29.4	192
		4.2	0	0	46.2	12	-	29.4	192
Gustare 2, ora 16:24
Cafea cu lapte, fara zahar	150ml	0.6	3	-	0.9	-	-	0.9	34
		0.6	3	-	0.9	-	-	0.9	34
Cina, ora 16:22
Capsuni	600g	4.2	0	0	46.2	12	-	29.4	192
		4.2	0	0	46.2	12	-	29.4	192
Total ingerat		17.2 (mic)	38.6 (mult)	0	101.1 (mult)	27.4	0	61.9 (mult)	779
Norma zilnică		min:93.5 max:140.3	min:21.6 max:26		min:87.6 max:97.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)	6min	-56
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)	45min	-351
Ridicare greutati, intens	20min	-188
Ridicari picioare intinse la paralele	10min	-82
Urcat pe scari	20min	-261
Metabolism bazal		-1543
Total consumat		-2481


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 600g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.2 carbohidrati, 12 fibre, - sodiu, 29.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Cina, ora 16:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 600g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.2 carbohidrati, 12 fibre, - sodiu, 29.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]779[/color] calorii, (mic)17.2 proteine, (mult)38.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)101.1 carbohidrati, 27.4 fibre, 0 sodiu, (mult)61.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 6min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]351[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-ridicari-picioare-intinse-paralele.html]Ridicari picioare intinse la paralele[/url], 10min - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 20min - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1543[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2481[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 600g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 600g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]779[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 6min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]351[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-ridicari-picioare-intinse-paralele.html]Ridicari picioare intinse la paralele[/url], 10min - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 20min - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1543[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2481[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:21</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.2 carbohidrati, 12 fibre, - sodiu, 29.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:24</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:22</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.2 carbohidrati, 12 fibre, - sodiu, 29.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">779</span> calorii, (mic)17.2 proteine, (mult)38.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)101.1 carbohidrati, 27.4 fibre, 0 sodiu, (mult)61.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 6min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">351</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicari picioare intinse la paralele" href="http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-ridicari-picioare-intinse-paralele.html">Ridicari picioare intinse la paralele</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1543</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2481</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:21</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:24</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:22</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">779</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 6min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">351</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicari picioare intinse la paralele" href="http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-ridicari-picioare-intinse-paralele.html">Ridicari picioare intinse la paralele</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1543</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2481</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-04-2019, vyky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-04-2019, vyky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!