Meniu pentru 23-05-2010, Cosana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/05/2010, Cosana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:16
Telemea de oaie	50g	8.5	10	0	0.5	0	0	0	135
Muschi file, Aldis	30g	4.8	6.3	0	0.2	0	0	0	79
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Ardei capia	50g	0.5	0.2	0	3	1.1	2	2.1	13
Paine toast integral, Vel Pitar	50g	4.8	1	-	23.3	-	-	-	105
Placinta cu branza	140g	16.1	11.2	-	28.6	-	-	-	290
Dulceata de fructe asortate	40g	0.4	0	0	24	1.2	0	0	101
		36	28.9	0	83.5	3.5	7	4.7	741
Prânz, ora 16:20
Ciuperci umplute, diamant2013	30g	1.3	1.5	-	1.7	-	-	-	25
Dulceata de fructe asortate	30g	0.3	0	0	18	0.9	0	0	76
Covrigi	50g	5.5	0.5	0	35.5	0	0	0	160
Placinta cu branza	140g	16.1	11.2	-	28.6	-	-	-	290
		23.2	13.2	0	83.8	0.9	0	0	551
Cina, ora 18:24
Pizza	150g	17.9	14.3	31.5	48.9	2.6	802.5	6	396
Fast Food, clatite cu unt si sirop	60g	2.1	3.6	15	23.5	0	285.6	-	135
		20	17.9	46.5	72.4	2.6	1088.1	6	531
Total ingerat		79.2	60	46.5	239.7 (mult)	7	1095.1	10.7	1823
Norma zilnică		min:78 max:117	min:50.6 max:60.8		min:205.1 max:227.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	30min	-273
Metabolism bazal		-1524
Total consumat		-1797


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html]Telemea de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html]Muschi file, Aldis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-integral-vel-pitar.html]Paine toast integral, Vel Pitar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 23.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 140g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 16.1 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-fructe-asortate.html]Dulceata de fructe asortate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-diamant2013.html]Ciuperci umplute, diamant2013[/url], 30g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-fructe-asortate.html]Dulceata de fructe asortate[/url], 30g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 35.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 140g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 16.1 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b], 17.9 proteine, 14.3 grasimi, 31.5 colesterol, 48.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 802.5 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-clatite-unt-sirop.html]Fast Food, clatite cu unt si sirop[/url], 60g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 3.6 grasimi, 15 colesterol, 23.5 carbohidrati, 0 fibre, 285.6 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1823[/color] calorii, 79.2 proteine, 60 grasimi, 46.5 colesterol, (mult)239.7 carbohidrati, 7 fibre, 1095.1 sodiu, 10.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1797[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html]Telemea de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html]Muschi file, Aldis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-integral-vel-pitar.html]Paine toast integral, Vel Pitar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 140g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-fructe-asortate.html]Dulceata de fructe asortate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-diamant2013.html]Ciuperci umplute, diamant2013[/url], 30g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-fructe-asortate.html]Dulceata de fructe asortate[/url], 30g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 140g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-clatite-unt-sirop.html]Fast Food, clatite cu unt si sirop[/url], 60g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1823[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1797[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html">Telemea de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html">Muschi file, Aldis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine toast integral, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-integral-vel-pitar.html">Paine toast integral, Vel Pitar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 23.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 16.1 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de fructe asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-fructe-asortate.html">Dulceata de fructe asortate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:20</em><br/><a title="Calorii Ciuperci umplute, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-diamant2013.html">Ciuperci umplute, diamant2013</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de fructe asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-fructe-asortate.html">Dulceata de fructe asortate</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 35.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 16.1 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:24</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">396</span> calorii</strong>, 17.9 proteine, 14.3 grasimi, 31.5 colesterol, 48.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 802.5 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Fast Food, clatite cu unt si sirop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-clatite-unt-sirop.html">Fast Food, clatite cu unt si sirop</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 3.6 grasimi, 15 colesterol, 23.5 carbohidrati, 0 fibre, 285.6 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1823</span> calorii, 79.2 proteine, 60 grasimi, 46.5 colesterol, (mult)239.7 carbohidrati, 7 fibre, 1095.1 sodiu, 10.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1797</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html">Telemea de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html">Muschi file, Aldis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine toast integral, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-integral-vel-pitar.html">Paine toast integral, Vel Pitar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de fructe asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-fructe-asortate.html">Dulceata de fructe asortate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:20</em><br/><a title="Calorii Ciuperci umplute, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-diamant2013.html">Ciuperci umplute, diamant2013</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de fructe asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-fructe-asortate.html">Dulceata de fructe asortate</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:24</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">396</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fast Food, clatite cu unt si sirop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-clatite-unt-sirop.html">Fast Food, clatite cu unt si sirop</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1823</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1797</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-05-2010, Cosana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-05-2010, Cosana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!