Meniu pentru 23-05-2011, AlexandraR

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/05/2011, AlexandraR - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:11
Cafea cu lapte si zahar	100ml	0.4	1.2	-	12.1	-	-	-	59
		0.4	1.2	-	12.1	-	-	-	59
Gustare 1, ora 13:13
Sandwich cu salam Sibiu, Primavara	150g	18.2	20.4	-	30.6	-	-	-	378
		18.2	20.4	-	30.6	-	-	-	378
Cina, ora 19:11
Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita	200g	58.2	13	176	0	0	104	0	366
Ciuperci umplute, la cuptor a la Raluca	200g	19.8	8.4	0	19.2	5.6	87.6	7	220
		78	21.4	176	19.2	5.6	191.6	7	586
Total ingerat		96.6 (mult)	43 (mult)	176	61.9 (mic)	5.6	191.6	7	1023
Norma zilnică		min:62 max:93	min:28.4 max:34.1		min:115.1 max:127.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Hip Hop Abs / Turbo Jam	40min	-291
Metabolism bazal		-1351
Total consumat		-1642


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-salam-sibiu-primavara.html]Sandwich cu salam Sibiu, Primavara[/url], 150g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b], 18.2 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 30.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-vita-carne-macra-gatita-inabusita.html]Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]366[/color] calorii[/b], 58.2 proteine, 13 grasimi, 176 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-cuptor-raluca.html]Ciuperci umplute, la cuptor a la Raluca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 19.8 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 87.6 sodiu, 7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1023[/color] calorii, (mult)96.6 proteine, (mult)43 grasimi, 176 colesterol, (mic)61.9 carbohidrati, 5.6 fibre, 191.6 sodiu, 7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 40min - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1642[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-salam-sibiu-primavara.html]Sandwich cu salam Sibiu, Primavara[/url], 150g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-vita-carne-macra-gatita-inabusita.html]Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]366[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-cuptor-raluca.html]Ciuperci umplute, la cuptor a la Raluca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1023[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 40min - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1642[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:11</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Sandwich cu salam Sibiu, Primavara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-salam-sibiu-primavara.html">Sandwich cu salam Sibiu, Primavara</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong>, 18.2 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 30.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-vita-carne-macra-gatita-inabusita.html">Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">366</span> calorii</strong>, 58.2 proteine, 13 grasimi, 176 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci umplute, la cuptor a la Raluca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-cuptor-raluca.html">Ciuperci umplute, la cuptor a la Raluca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 19.8 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 87.6 sodiu, 7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1023</span> calorii, (mult)96.6 proteine, (mult)43 grasimi, 176 colesterol, (mic)61.9 carbohidrati, 5.6 fibre, 191.6 sodiu, 7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">291</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1642</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:11</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Sandwich cu salam Sibiu, Primavara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-salam-sibiu-primavara.html">Sandwich cu salam Sibiu, Primavara</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-vita-carne-macra-gatita-inabusita.html">Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">366</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci umplute, la cuptor a la Raluca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-cuptor-raluca.html">Ciuperci umplute, la cuptor a la Raluca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1023</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">291</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1642</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-05-2011, AlexandraR

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-05-2011, AlexandraR

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!