Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 23-06-2012, Jewel

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:50
Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna 200g 26 4 - 2 0 - - 148
Fulgi porumb Stilla Fitness, Kaufland 30g 2.3 0.4 0 24.5 1.2 0.2 2.8 112
28.34.4026.51.20.22.8260
Gustare 1, ora 13:38
Pepene galben 250g 2 0.5 0 20.5 0.5 0 0 85
20.5020.50.50085
Prânz, ora 14:51
Fasole verde 150g 2.7 0.2 0 10.7 5.1 0 0 47
Piept de pui la gratar 200g 45.2 7.2 119 4.8 0 1142.8 0 262
Usturoi 5g 0.3 0 0 1.7 0.1 0.8 0.1 8
Ulei de masline 5ml 0 5 0 0 0 0 0 45
Parmezan ras 15g 5.8 4.3 13.2 0.6 0 229.4 0.1 65
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Ceapa 30g 0.3 0 0 3 0.4 0 0 13
Ton, conserva in ulei 60g 17.5 4.9 10.8 0 0 212.4 0 119
72.721.814324.76.81590.42.8577
Gustare 2, ora 17:22
Cirese 200g 2.2 0.4 0 32 4.2 0 25.6 126
2.20.40324.2025.6126
Cina, ora 21:20
Paste integrale fierte 80g 3.8 0.7 - 20.2 2.2 - - 108
Ciuperci sote 30g 0.7 1.6 - 2 - - - 24
Dovlecel Chayote, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare 30g 0.2 0.1 0 1.4 0.8 71.1 - 7
Usturoi 2g 0.1 0 0 0.7 0 0.3 0 3
4.82.4024.3371.40142
Total ingerat 110
(mult)
29.5
(mic)
143 128
(mic)
15.7 1662
31.2
1190
Norma zilnică min:57.1
max:85.7
min:33.1
max:39.7
min:133.9
max:148.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1270
Total consumat -1270

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: