Meniu pentru 23-06-2012, auroratoma

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/06/2012, auroratoma - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:19
Paine de grau, alba	20g	1.5	0.7	0	10.1	0.5	136.2	0.9	54
Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland	20g	1.2	3.8	-	0.6	-	-	-	42
Musli, by Sunshine	30g	2	3.1	-	22.7	-	-	-	115
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos	100ml	3.2	1.5	-	4.5	0	-	4.5	45
		7.9	9.1	0	37.9	0.5	136.2	5.4	256
Gustare 1, ora 11:19
Piersici	200g	1.8	0	0	19	3	0	16.8	78
		1.8	0	0	19	3	0	16.8	78
Prânz, ora 15:13
Inghetata de cacao	50g	6.7	4.5	84.6	7.4	1.7	1.1	0.1	94
Paste carbonara	200g	15.2	10.8	-	39.6	2.6	1800	0.6	313
		21.9	15.3	84.6	47	4.3	1801.1	0.7	407
Gustare 2, ora 19:00
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida	400g	2.2	0.4	0	30	4.4	0	-	120
		2.2	0.4	0	30	4.4	0	-	120
Gustare 3, ora 19:31
Saratele de casa	100g	9.7	12.5	-	36.1	-	-	-	296
		9.7	12.5	-	36.1	-	-	-	296
Total ingerat		43.5 (mic)	37.3	84.6	170 (mult)	12.2	1937.3	22.9	1157
Norma zilnică		min:58 max:87	min:32.1 max:38.6		min:130.2 max:144.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1375
Total consumat		-1375


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html]Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland[/url], 20g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-sunshine.html]Musli, by Sunshine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 2 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 22.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html]Inghetata  de cacao[/url], 50g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 4.5 grasimi, 84.6 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 1.1 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html]Paste carbonara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]313[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 39.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 1800 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html]Saratele de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 36.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1157[/color] calorii, (mic)43.5 proteine, 37.3 grasimi, 84.6 colesterol, (mult)170 carbohidrati, 12.2 fibre, 1937.3 sodiu, 22.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1375[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1375[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html]Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland[/url], 20g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-sunshine.html]Musli, by Sunshine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html]Inghetata  de cacao[/url], 50g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html]Paste carbonara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]313[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html]Saratele de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1157[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1375[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1375[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html">Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Musli, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-sunshine.html">Musli, by Sunshine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 2 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 22.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:13</em><br/><a title="Calorii Inghetata  de cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html">Inghetata  de cacao</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 4.5 grasimi, 84.6 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 1.1 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paste carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html">Paste carbonara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">313</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 39.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 1800 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Saratele de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html">Saratele de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 36.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1157</span> calorii, (mic)43.5 proteine, 37.3 grasimi, 84.6 colesterol, (mult)170 carbohidrati, 12.2 fibre, 1937.3 sodiu, 22.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1375</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1375</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html">Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-sunshine.html">Musli, by Sunshine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:13</em><br/><a title="Calorii Inghetata  de cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html">Inghetata  de cacao</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paste carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html">Paste carbonara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">313</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Saratele de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html">Saratele de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1157</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1375</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1375</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-06-2012, auroratoma

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-06-2012, auroratoma

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!