Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 23-06-2015, ACM

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Cafea cu lapte, fara zahar 100ml 0.4 2 - 0.6 - - 0.6 23
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Branza Fagaras, ProdLacta 200g 26 12 0 0 0 0 0 212
Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea 45g 3.2 10.1 - 28.1 2 184.5 8.2 221
29.624.1028.72184.58.8456
Gustare 1, ora 11:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Grepfruit (roz sau rosu) 250g 2 0 0 26.8 4 0 17.3 105
20026.84017.3105
Prânz, ora 13:00
Cartofi natur 150g 1.5 3 0 30 0 0 0 153
Piept de pui 150g 31.2 13.8 96 0 0 94.5 0 258
Ciorba de vacuta 300g 12.3 2.4 - 11.4 - - - 117
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
4519.29641.4094.50528
Gustare 2, ora 17:00
Banane/Banana 120g 1.3 0.4 0 27.4 3.1 1.2 14.6 107
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.30.4027.43.11.214.6107
Cina, ora 20:30
Iaurt grecesc 2,8% grasime Oikos, Danone 150g 10.5 4.2 - 5.3 - - 5.3 101
Seminte de floarea soarelui crude, decojite, Nutline naturalfix 30g 8.7 15.5 0 1.7 0 0 0 182
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ton bucati in suc propriu, Iska 130g 33.8 1.3 39 0 0 435.5 0 151
53213970435.55.3434
Total ingerat 130.9
(mult)
64.7
(mult)
135 131.3
(mic)
9.1 715.7
46
1630
Norma zilnică min:80
max:120
min:45.3
max:54.3
min:183.4
max:203.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1720
Total consumat -1720

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: