Meniu pentru 23-06-2015, Denilia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/06/2015, Denilia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:31
Ou de gaina	120g	15.1	11.9	507.6	1	0	0	0	172
Paine Grau Intreg	60g	10.3	0.4	-	15.5	1.9	-	1.9	117
Tiramisu, Dolci	150g	6.5	6.5	-	51.5	-	0	-	290
Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu	500ml	16	0.5	-	22.5	0	0	22.5	155
Mere	180g	0	0	0	25.2	3.6	-	18	94
Grisine cu mac, Carrefour	225g	28.8	9.9	-	20.3	-	-	-	291
		76.7	29.2	507.6	136	5.5	0	42.4	1119
Total ingerat		76.7	29.2 (mic)	507.6	136	5.5	0	42.4	1119
Norma zilnică		min:59 max:88.5	min:31.1 max:37.3		min:125.9 max:139.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 10%, 8km/h	30min	-379
Fitness, intens	60min	-337
Metabolism bazal		-1401
Total consumat		-2117


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 120g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 11.9 grasimi, 507.6 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg.html]Paine Grau Intreg[/url], 60g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html]Tiramisu, Dolci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 51.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-grasime-zuzu.html]Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 16 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 22.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 180g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 18 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-cu-mac-carrefour.html]Grisine cu mac, Carrefour[/url], 225g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b], 28.8 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1119[/color] calorii, 76.7 proteine, (mic)29.2 grasimi, 507.6 colesterol, 136 carbohidrati, 5.5 fibre, 0 sodiu, 42.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 8km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]379[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]337[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2117[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 120g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg.html]Paine Grau Intreg[/url], 60g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html]Tiramisu, Dolci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-grasime-zuzu.html]Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 180g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-cu-mac-carrefour.html]Grisine cu mac, Carrefour[/url], 225g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1119[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 8km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]379[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]337[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2117[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 11.9 grasimi, 507.6 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine Grau Intreg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg.html">Paine Grau Intreg</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Tiramisu, Dolci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html">Tiramisu, Dolci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 51.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-grasime-zuzu.html">Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 16 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 22.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 18 zaharuri<br/><a title="Calorii Grisine cu mac, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-cu-mac-carrefour.html">Grisine cu mac, Carrefour</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong>, 28.8 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1119</span> calorii, 76.7 proteine, (mic)29.2 grasimi, 507.6 colesterol, 136 carbohidrati, 5.5 fibre, 0 sodiu, 42.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 8km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">379</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">337</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2117</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine Grau Intreg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg.html">Paine Grau Intreg</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tiramisu, Dolci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html">Tiramisu, Dolci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-grasime-zuzu.html">Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grisine cu mac, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-cu-mac-carrefour.html">Grisine cu mac, Carrefour</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1119</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 8km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">379</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">337</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2117</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-06-2015, Denilia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-06-2015, Denilia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!