Meniu pentru 23-06-2017, Creizilup

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/06/2017, Creizilup - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:34
Fulgi de ovaz	60g	10.1	4.1	0	39.8	6.4	1.2	-	234
Merisor confiat, SanoVita	20g	0.1	0.1	-	16.2	-	-	-	66
Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara	180ml	5.8	5.9	-	7.9	0	180	7.9	108
		16	10.1	0	63.9	6.4	181.2	7.9	408
Gustare 1, ora 12:35
Cirese	300g	3.3	0.6	0	48	6.3	0	38.4	189
Banane/Banana	75g	0.8	0.2	0	17.1	2	0.8	9.2	67
Ananas proaspat	110g	0.6	0	0	13.9	1.5	0	10.2	53
		4.7	0.8	0	79	9.8	0.8	57.8	309
Prânz, ora 15:42
Varza cu carne	440g	30.8	57.2	0	22	0	0	0	726
		30.8	57.2	0	22	0	0	0	726
Gustare 2, ora 15:42
Arahide picante, Soltino	45g	11.6	20.6	-	7	-	-	-	267
Cirese amare	140g	1.4	0	0	16.8	2.8	0	11.2	70
Banane/Banana	70g	0.8	0.2	0	16	1.8	0.7	8.5	63
Ananas proaspat	80g	0.4	0	0	10.1	1.1	0	7.4	39
		14.2	20.8	0	49.9	5.7	0.7	27.1	439
Cina, ora 17:55
Varza cu carne de porc, diamant2013	380g	16	9.1	0	14.4	0	0	0	202
		16	9.1	0	14.4	0	0	0	202
Gustare 3, ora 17:58
Apa plata	2400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Piersici	85g	0.8	0	0	8.1	1.3	0	7.1	34
		0.8	0	0	8.1	1.3	0	7.1	34
Total ingerat		82.5	98 (mult)	0	237.3 (mic)	23.2	182.7	99.9 (mult)	2118
Norma zilnică		min:63.1 max:94.7	min:58.8 max:70.6		min:238.3 max:264.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1600
Total consumat		-1600


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 60g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 10.1 proteine, 4.1 grasimi, 0 colesterol, 39.8 carbohidrati, 6.4 fibre, 1.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merisor-sanovita.html]Merisor confiat, SanoVita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-grasime-3-3-covalact.html]Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 7.9 carbohidrati, 0 fibre, 180 sodiu, 7.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 38.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 75g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 2 fibre, 0.8 sodiu, 9.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 110g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.9 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 10.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne.html]Varza cu carne[/url], 440g - [b][color=#FF0000]726[/color] calorii[/b], 30.8 proteine, 57.2 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-picante-soltino.html]Arahide picante, Soltino[/url], 45g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 20.6 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese-amare.html]Cirese amare[/url], 140g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 11.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 80g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 7.4 zaharuri

[i]Cina, ora 17:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne-porc-diamant2013.html]Varza cu carne de porc, diamant2013[/url], 380g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 16 proteine, 9.1 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 85g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 7.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2118[/color] calorii, 82.5 proteine, (mult)98 grasimi, 0 colesterol, (mic)237.3 carbohidrati, 23.2 fibre, 182.7 sodiu, (mult)99.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1600[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1600[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 60g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merisor-sanovita.html]Merisor confiat, SanoVita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-grasime-3-3-covalact.html]Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 75g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 110g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne.html]Varza cu carne[/url], 440g - [b][color=#FF0000]726[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-picante-soltino.html]Arahide picante, Soltino[/url], 45g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese-amare.html]Cirese amare[/url], 140g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 80g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne-porc-diamant2013.html]Varza cu carne de porc, diamant2013[/url], 380g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 85g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2118[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1600[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1600[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:34</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 10.1 proteine, 4.1 grasimi, 0 colesterol, 39.8 carbohidrati, 6.4 fibre, 1.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Merisor confiat, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merisor-sanovita.html">Merisor confiat, SanoVita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-grasime-3-3-covalact.html">Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 7.9 carbohidrati, 0 fibre, 180 sodiu, 7.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:35</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 38.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 2 fibre, 0.8 sodiu, 9.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.9 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 10.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:42</em><br/><a title="Calorii Varza cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne.html">Varza cu carne</a>, 440g - <strong><span style="color:#FF0000">726</span> calorii</strong>, 30.8 proteine, 57.2 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:42</em><br/><a title="Calorii Arahide picante, Soltino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-picante-soltino.html">Arahide picante, Soltino</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 20.6 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cirese amare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese-amare.html">Cirese amare</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 11.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 7.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:55</em><br/><a title="Calorii Varza cu carne de porc, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne-porc-diamant2013.html">Varza cu carne de porc, diamant2013</a>, 380g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 16 proteine, 9.1 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:58</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 7.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2118</span> calorii, 82.5 proteine, (mult)98 grasimi, 0 colesterol, (mic)237.3 carbohidrati, 23.2 fibre, 182.7 sodiu, (mult)99.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1600</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1600</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:34</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Merisor confiat, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merisor-sanovita.html">Merisor confiat, SanoVita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-grasime-3-3-covalact.html">Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:35</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:42</em><br/><a title="Calorii Varza cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne.html">Varza cu carne</a>, 440g - <strong><span style="color:#FF0000">726</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:42</em><br/><a title="Calorii Arahide picante, Soltino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-picante-soltino.html">Arahide picante, Soltino</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cirese amare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese-amare.html">Cirese amare</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:55</em><br/><a title="Calorii Varza cu carne de porc, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne-porc-diamant2013.html">Varza cu carne de porc, diamant2013</a>, 380g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:58</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2118</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1600</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1600</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-06-2017, Creizilup

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-06-2017, Creizilup

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!