Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 23-08-2014, Kingstone666

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Gustare 1, ora 09:00
Struguri, tamaiosi, proaspeti 195g 1.6 0.9 - 27.2 7.6 2 - 112
Paine graham Fibropan, Titan 65g 6 1.1 - 31.3 - - - 159
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Salata mixta 550g 5 9.9 - 20.9 6.6 - 11.6 175
12.611.9079.414.2211.6446
Prânz, ora 12:00
Masline feliate 20g 0 2.7 0 1.3 0 0 0 34
Ceapa 20g 0.2 0 0 2 0.3 0 0 9
Ou fiert 70g 8.8 7.4 296.8 0.8 0 0 0.8 109
Ulei de masline 4.4ml 0 4.4 0 0 0 0 0 39
Banane/Banana 120g 1.3 0.4 0 27.4 3.1 1.2 14.6 107
Cartofi fierti 160g 3 0.2 0 32.2 3.2 0 0 140
13.315.1296.863.76.61.215.4438
Gustare 2, ora 15:30
Prajitura cu branza, Dorutza 70g 6.6 7.2 16.7 24.4 0.6 0.6 8.2 194
Coliva 85g 0 0 0 0 0 1.7 0 294
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Pilaf 215g 6.5 2.2 - 43 - - - 218
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
14.99.816.775.2312.313.4742
Cina, ora 18:30
Paine graham Fibropan, Titan 55g 5.1 0.9 - 26.5 - - - 135
Banane/Banana 120g 1.3 0.4 0 27.4 3.1 1.2 14.6 107
Grepfruit (roz sau rosu) 300g 2.4 0 0 32.1 4.8 0 20.7 126
Mancare dovlecei cu rosii si carne tocata 420g 21 7.1 - 8.8 - - - 188
29.88.4094.87.91.235.3556
Total ingerat 70.6
(mic)
45.2
(mic)
313.5 313.1
(mult)
31.7 16.7
75.7
(mult)
2182
Norma zilnică min:90
max:135
min:60.6
max:72.7
min:245.5
max:272.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1935
Total consumat -1935

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: