Meniu pentru 23-09-2010, sarun

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/09/2010, sarun - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:08
Branza Fagaras, ProdLacta Brasov	130g	16.9	7.8	0	1.7	0	39	1.7	145
Mamaliguta (gatita, fiarta)	180g	3.6	0	0	27	1.8	558	1.8	126
Urda	30g	5.4	1.2	-	1.8	0	-	1.8	41
Zer, acid, lichid	200g	1.5	0.2	2	10.2	0	96	10.2	48
		27.4	9.2	2	40.7	1.8	693	15.5	360
Gustare 1, ora 12:25
Cafea de orz (Caffe orzo)	200ml	1	0.2	-	4.6	2	-	-	30
		1	0.2	-	4.6	2	-	-	30
Prânz, ora 12:21
Urda	60g	10.8	2.4	-	3.6	0	-	3.6	82
Piept de pui	60g	12.5	5.5	38.4	0	0	37.8	0	104
Kefir 2,5% grasime, Big Panda	200g	6.4	5	0	8	0	0	0	103
Nuci verzi	5g	0.9	3.6	0	0.5	0.5	0	0.2	38
		30.6	16.5	38.4	12.1	0.5	37.8	3.8	327
Cina, ora 17:04
Urda	130g	23.4	5.2	-	7.8	0	-	7.8	177
Iaurt Nutriday Natural, Danone	150g	4.8	6.2	-	5.6	0	-	5.6	98
		28.2	11.4	-	13.4	0	-	13.4	275
Total ingerat		87.2 (mult)	37.3 (mult)	40.4	70.8 (mic)	4.3	730.8	32.7	992
Norma zilnică		min:48.3 max:72.5	min:27.6 max:33.1		min:111.6 max:124		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1240
Total consumat		-1240


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-prodlacta-brasov.html]Branza Fagaras, ProdLacta Brasov[/url], 130g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 16.9 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 39 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html]Mamaliguta (gatita, fiarta)[/url], 180g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 1.8 fibre, 558 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zer-acid-lichid.html]Zer, acid, lichid[/url], 200g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.2 grasimi, 2 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 96 sodiu, 10.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-orz-caffe-orzo.html]Cafea de orz (Caffe orzo)[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 60g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 60g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 5.5 grasimi, 38.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 37.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-2-5-grasime-big-panda.html]Kefir 2,5% grasime, Big Panda[/url], 200g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-verzi.html]Nuci verzi[/url], 5g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Cina, ora 17:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 130g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 23.4 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]992[/color] calorii, (mult)87.2 proteine, (mult)37.3 grasimi, 40.4 colesterol, (mic)70.8 carbohidrati, 4.3 fibre, 730.8 sodiu, 32.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1240[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1240[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-prodlacta-brasov.html]Branza Fagaras, ProdLacta Brasov[/url], 130g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html]Mamaliguta (gatita, fiarta)[/url], 180g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zer-acid-lichid.html]Zer, acid, lichid[/url], 200g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-orz-caffe-orzo.html]Cafea de orz (Caffe orzo)[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 60g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 60g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-2-5-grasime-big-panda.html]Kefir 2,5% grasime, Big Panda[/url], 200g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-verzi.html]Nuci verzi[/url], 5g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 130g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]992[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1240[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1240[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:08</em><br/><a title="Calorii Branza Fagaras, ProdLacta Brasov" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-prodlacta-brasov.html">Branza Fagaras, ProdLacta Brasov</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 16.9 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 39 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliguta (gatita, fiarta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html">Mamaliguta (gatita, fiarta)</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 1.8 fibre, 558 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Zer, acid, lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zer-acid-lichid.html">Zer, acid, lichid</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.2 grasimi, 2 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 96 sodiu, 10.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:25</em><br/><a title="Calorii Cafea de orz (Caffe orzo)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-orz-caffe-orzo.html">Cafea de orz (Caffe orzo)</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:21</em><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 5.5 grasimi, 38.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 37.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Kefir 2,5% grasime, Big Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-2-5-grasime-big-panda.html">Kefir 2,5% grasime, Big Panda</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-verzi.html">Nuci verzi</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:04</em><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 23.4 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">992</span> calorii, (mult)87.2 proteine, (mult)37.3 grasimi, 40.4 colesterol, (mic)70.8 carbohidrati, 4.3 fibre, 730.8 sodiu, 32.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1240</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1240</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:08</em><br/><a title="Calorii Branza Fagaras, ProdLacta Brasov" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-prodlacta-brasov.html">Branza Fagaras, ProdLacta Brasov</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliguta (gatita, fiarta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html">Mamaliguta (gatita, fiarta)</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zer, acid, lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zer-acid-lichid.html">Zer, acid, lichid</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:25</em><br/><a title="Calorii Cafea de orz (Caffe orzo)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-orz-caffe-orzo.html">Cafea de orz (Caffe orzo)</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:21</em><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kefir 2,5% grasime, Big Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-2-5-grasime-big-panda.html">Kefir 2,5% grasime, Big Panda</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-verzi.html">Nuci verzi</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:04</em><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">992</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1240</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1240</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-09-2010, sarun

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-09-2010, sarun

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!