Meniu pentru 23-09-2011, gugulusa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/09/2011, gugulusa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:05
Musli cu Fructe, SanoVita	30g	2.9	2.5	-	21.4	1.2	-	-	100
Iaurt de tara, Covalact	200g	6.8	5.6	-	8	-	-	-	110
		9.7	8.1	-	29.4	1.2	-	-	210
Prânz, ora 17:05
Carne de vitel	150g	36.6	11.4	171	0.5	0	0	0	258
Rosii	250g	2.3	0.5	0	9.8	3	12.5	6.5	45
		38.9	11.9	171	10.3	3	12.5	6.5	303
Gustare 2, ora 17:04
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
Piersici	150g	1.4	0	0	14.3	2.3	0	12.6	59
		1.4	0	0	42.3	6.3	0	32.6	163
Cina, ora 17:12
Pui la gratar	200g	38	4	-	4	-	-	-	204
		38	4	-	4	-	-	-	204
Gustare 3, ora 17:05
Grepfruit rosu	300g	3	0	0	33	6	0	0	126
Biscuiti Original, TUC	25g	2.1	5.8	-	15.5	0.5	200	0.7	122
		5.1	5.8	0	48.5	6.5	200	0.7	248
Total ingerat		93.1	29.8 (mic)	171	134.5	17	212.5	39.8	1128
Norma zilnică		min:67.5 max:101.3	min:31.3 max:37.6		min:126.9 max:141		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Cardio kickboxing	55min	-641
Metabolism bazal		-1411
Total consumat		-2052


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-covalact.html]Iaurt de tara, Covalact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 17:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 36.6 proteine, 11.4 grasimi, 171 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 12.6 zaharuri

[i]Cina, ora 17:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 38 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html]Grepfruit rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-original-tuc.html]Biscuiti Original, TUC[/url], 25g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 200 sodiu, 0.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1128[/color] calorii, 93.1 proteine, (mic)29.8 grasimi, 171 colesterol, 134.5 carbohidrati, 17 fibre, 212.5 sodiu, 39.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-cardio-kickboxing.html]Cardio kickboxing[/url], 55min - [b][color=#FF0000]641[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2052[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-covalact.html]Iaurt de tara, Covalact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html]Grepfruit rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-original-tuc.html]Biscuiti Original, TUC[/url], 25g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1128[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-cardio-kickboxing.html]Cardio kickboxing[/url], 55min - [b][color=#FF0000]641[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2052[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:05</em><br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt de tara, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-covalact.html">Iaurt de tara, Covalact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:05</em><br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 36.6 proteine, 11.4 grasimi, 171 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:04</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 12.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:12</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 38 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:05</em><br/><a title="Calorii Grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html">Grepfruit rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti Original, TUC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-original-tuc.html">Biscuiti Original, TUC</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 200 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1128</span> calorii, 93.1 proteine, (mic)29.8 grasimi, 171 colesterol, 134.5 carbohidrati, 17 fibre, 212.5 sodiu, 39.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Cardio kickboxing" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-cardio-kickboxing.html">Cardio kickboxing</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">641</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2052</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:05</em><br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt de tara, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-covalact.html">Iaurt de tara, Covalact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:05</em><br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:04</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:12</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:05</em><br/><a title="Calorii Grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html">Grepfruit rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti Original, TUC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-original-tuc.html">Biscuiti Original, TUC</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1128</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Cardio kickboxing" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-cardio-kickboxing.html">Cardio kickboxing</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">641</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2052</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-09-2011, gugulusa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-09-2011, gugulusa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!