Meniu pentru 23-09-2012, cojocarucristina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/09/2012, cojocarucristina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:23
Croissant cu umplutura de ciocolata, 365	50g	3.5	13	-	21.5	-	-	-	215
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
		3.7	13	0	21.5	0	3	0	217
Prânz, ora 13:35
Cas de oaie	50g	12.5	9.5	-	1.2	-	-	-	140
Piept de pui la gratar	70g	15.8	2.5	41.7	1.7	0	400	0	92
Gogosari cruzi	50g	0.5	0.1	0	2.3	0.9	-	-	10
		28.8	12.1	41.7	5.2	0.9	400	0	242
Gustare 2, ora 14:09
Cremsnit	40g	1.2	0.8	0	12.5	0	0	0	62
Paine crocanta, Wasa	12g	1.2	0.2	-	7.8	-	-	-	42
Unt de arahide	10g	2.4	5	0	2.2	0.8	0	0	59
		4.8	6	0	22.5	0.8	0	0	163
Cina, ora 18:17
Tort de mere si frisca	120g	6.2	16.3	0	44.2	0	0	0	306
Dovleac copt	250g	2.5	0	0	12.5	5	-	-	50
Apa plata	750ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cas de oaie	50g	12.5	9.5	-	1.2	-	-	-	140
		21.2	25.8	0	57.9	5	0	0	496
Total ingerat		58.5	56.9 (mult)	41.7	107.1 (mic)	6.7	403	0	1118
Norma zilnică		min:47 max:70.5	min:31.1 max:37.3		min:125.8 max:139.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	40min	-47
Urcat pe scari	15min	-98
Metabolism bazal		-1240
Total consumat		-1385


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-umplutura-ciocolata-365.html]Croissant cu umplutura de ciocolata, 365[/url], 50g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 70g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 15.8 proteine, 2.5 grasimi, 41.7 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html]Gogosari cruzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit.html]Cremsnit[/url], 40g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa.html]Paine crocanta, Wasa[/url], 12g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html]Unt de arahide[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-mere-frisca.html]Tort de mere si frisca[/url], 120g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 16.3 grasimi, 0 colesterol, 44.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html]Dovleac copt[/url], 250g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.5 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1118[/color] calorii, 58.5 proteine, (mult)56.9 grasimi, 41.7 colesterol, (mic)107.1 carbohidrati, 6.7 fibre, 403 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 40min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 15min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1240[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-umplutura-ciocolata-365.html]Croissant cu umplutura de ciocolata, 365[/url], 50g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 70g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html]Gogosari cruzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit.html]Cremsnit[/url], 40g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa.html]Paine crocanta, Wasa[/url], 12g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html]Unt de arahide[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-mere-frisca.html]Tort de mere si frisca[/url], 120g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html]Dovleac copt[/url], 250g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1118[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 40min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 15min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1240[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Croissant cu umplutura de ciocolata, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-umplutura-ciocolata-365.html">Croissant cu umplutura de ciocolata, 365</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 15.8 proteine, 2.5 grasimi, 41.7 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosari cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html">Gogosari cruzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:09</em><br/><a title="Calorii Cremsnit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit.html">Cremsnit</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine crocanta, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa.html">Paine crocanta, Wasa</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de arahide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html">Unt de arahide</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:17</em><br/><a title="Calorii Tort de mere si frisca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-mere-frisca.html">Tort de mere si frisca</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 16.3 grasimi, 0 colesterol, 44.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Dovleac copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html">Dovleac copt</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.5 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1118</span> calorii, 58.5 proteine, (mult)56.9 grasimi, 41.7 colesterol, (mic)107.1 carbohidrati, 6.7 fibre, 403 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1240</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Croissant cu umplutura de ciocolata, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-umplutura-ciocolata-365.html">Croissant cu umplutura de ciocolata, 365</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosari cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html">Gogosari cruzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:09</em><br/><a title="Calorii Cremsnit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit.html">Cremsnit</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine crocanta, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa.html">Paine crocanta, Wasa</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de arahide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html">Unt de arahide</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:17</em><br/><a title="Calorii Tort de mere si frisca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-mere-frisca.html">Tort de mere si frisca</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dovleac copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html">Dovleac copt</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1118</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1240</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-09-2012, cojocarucristina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-09-2012, cojocarucristina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!