Meniu pentru 23-10-2010, magdu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/10/2010, magdu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:38
Paine integrala, Ja	150g	9.3	2.1	0	58.2	0	0	0	290
Branza topita cu smantana, Marca 1	50g	4.8	12.3	0	2.5	0	0	0	138
Fast Food, chiftele de pui	100g	6.3	14.9	173	44.7	0	1237	-	329
		20.4	29.3	173	105.4	0	1237	0	757
Gustare 1, ora 15:42
Pere	175g	0.7	0	0	27.1	5.4	0	17.2	102
		0.7	0	0	27.1	5.4	0	17.2	102
Gustare 2, ora 15:43
Cappuccino chocolate, Gold	50g	1.8	6.4	-	39.3	-	-	-	222
		1.8	6.4	-	39.3	-	-	-	222
Cina, ora 12:33
Pizza cu ciuperci, sunca praga	100g	8.8	9	38	25.5	1	128	0.5	217
		8.8	9	38	25.5	1	128	0.5	217
Total ingerat		31.7 (mic)	44.7 (mult)	211	197.3 (mult)	6.4	1365	17.7	1298
Norma zilnică		min:68 max:102	min:36.1 max:43.3		min:146 max:162.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-112
Calcat rufe	10min	-28
Mers, 8min/km	20min	-101
Stat la birou	300min	-547
Uitat la TV	60min	-72
Metabolism bazal		-1379
Total consumat		-2239


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ja.html]Paine integrala, Ja[/url], 150g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 58.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-marca-1.html]Branza topita cu smantana, Marca 1[/url], 50g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-chiftele-pui.html]Fast Food, chiftele de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 14.9 grasimi, 173 colesterol, 44.7 carbohidrati, 0 fibre, 1237 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 175g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27.1 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 17.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-chocolate-gold.html]Cappuccino chocolate, Gold[/url], 50g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 39.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 12:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-ciuperci-sunca-praga.html]Pizza cu ciuperci, sunca praga[/url], 100g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 9 grasimi, 38 colesterol, 25.5 carbohidrati, 1 fibre, 128 sodiu, 0.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1298[/color] calorii, (mic)31.7 proteine, (mult)44.7 grasimi, 211 colesterol, (mult)197.3 carbohidrati, 6.4 fibre, 1365 sodiu, 17.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 10min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 300min - [b][color=#FF0000]547[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 60min - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1379[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2239[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ja.html]Paine integrala, Ja[/url], 150g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-marca-1.html]Branza topita cu smantana, Marca 1[/url], 50g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-chiftele-pui.html]Fast Food, chiftele de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 175g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-chocolate-gold.html]Cappuccino chocolate, Gold[/url], 50g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-ciuperci-sunca-praga.html]Pizza cu ciuperci, sunca praga[/url], 100g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1298[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 10min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 300min - [b][color=#FF0000]547[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 60min - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1379[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2239[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:38</em><br/><a title="Calorii Paine integrala, Ja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ja.html">Paine integrala, Ja</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 58.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita cu smantana, Marca 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-marca-1.html">Branza topita cu smantana, Marca 1</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fast Food, chiftele de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-chiftele-pui.html">Fast Food, chiftele de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 14.9 grasimi, 173 colesterol, 44.7 carbohidrati, 0 fibre, 1237 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:42</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27.1 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 17.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:43</em><br/><a title="Calorii Cappuccino chocolate, Gold" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-chocolate-gold.html">Cappuccino chocolate, Gold</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 39.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:33</em><br/><a title="Calorii Pizza cu ciuperci, sunca praga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-ciuperci-sunca-praga.html">Pizza cu ciuperci, sunca praga</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 9 grasimi, 38 colesterol, 25.5 carbohidrati, 1 fibre, 128 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1298</span> calorii, (mic)31.7 proteine, (mult)44.7 grasimi, 211 colesterol, (mult)197.3 carbohidrati, 6.4 fibre, 1365 sodiu, 17.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">547</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1379</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2239</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:38</em><br/><a title="Calorii Paine integrala, Ja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ja.html">Paine integrala, Ja</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita cu smantana, Marca 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-marca-1.html">Branza topita cu smantana, Marca 1</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fast Food, chiftele de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-chiftele-pui.html">Fast Food, chiftele de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:42</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:43</em><br/><a title="Calorii Cappuccino chocolate, Gold" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-chocolate-gold.html">Cappuccino chocolate, Gold</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:33</em><br/><a title="Calorii Pizza cu ciuperci, sunca praga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-ciuperci-sunca-praga.html">Pizza cu ciuperci, sunca praga</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1298</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">547</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1379</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2239</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-10-2010, magdu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-10-2010, magdu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!