Meniu pentru 23-10-2012, mietzekatze

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/10/2012, mietzekatze - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:42
Salata boeuf, Ana	128g	6.9	2.3	-	9.6	1.7	-	0.8	85
Paine cu seminte	22g	1.9	0.3	-	9.7	-	-	-	51
Ceai verde	200ml	0.4	0	0	0.4	0	6	0	4
Merdenele cu branza	96g	9.4	10.5	-	46.1	-	-	-	319
		18.6	13.1	0	65.8	1.7	6	0.8	459
Gustare 1, ora 11:45
Salata de fructe	96g	0.7	0	0	12.9	1.3	0	0	58
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.7	0	0	12.9	1.3	0	0	58
Prânz, ora 13:36
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ton maruntit in ulei, Auchan	80g	18.9	20.9	-	1.4	-	-	-	269
Carne de vita fiarta	35g	11	2.5	27.7	0	0	0	0	69
		29.9	23.4	27.7	1.4	0	0	0	338
Gustare 2, ora 19:26
Pere Conference, Sainsbury's	40g	0.1	0	-	4	-	-	-	16
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.1	0	0	4	0	0	0	16
Cina, ora 19:24
Ciorba cu afumatura	460ml	2.3	9.7	-	12	-	-	-	143
Paine cu seminte	44g	3.8	0.6	-	19.3	-	-	-	101
Apa plata	600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6.1	10.3	0	31.3	0	0	0	244
Total ingerat		55.4 (mic)	46.8 (mult)	27.7	115.4 (mic)	3	6	0.8	1115
Norma zilnică		min:80 max:120	min:31 max:37.2		min:125.4 max:139.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1476
Total consumat		-1476


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-ana.html]Salata boeuf, Ana[/url], 128g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 22g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merdenele-branza.html]Merdenele cu branza[/url], 96g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 9.4 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 46.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html]Salata de fructe[/url], 96g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-auchan.html]Ton maruntit in ulei, Auchan[/url], 80g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 20.9 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html]Carne de vita fiarta[/url], 35g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 11 proteine, 2.5 grasimi, 27.7 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-conference-sainsbury.html]Pere Conference, Sainsbury's[/url], 40g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-afumatura.html]Ciorba cu afumatura[/url], 460ml - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 9.7 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 44g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1115[/color] calorii, (mic)55.4 proteine, (mult)46.8 grasimi, 27.7 colesterol, (mic)115.4 carbohidrati, 3 fibre, 6 sodiu, 0.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1476[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1476[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-ana.html]Salata boeuf, Ana[/url], 128g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 22g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merdenele-branza.html]Merdenele cu branza[/url], 96g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html]Salata de fructe[/url], 96g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-auchan.html]Ton maruntit in ulei, Auchan[/url], 80g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html]Carne de vita fiarta[/url], 35g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-conference-sainsbury.html]Pere Conference, Sainsbury's[/url], 40g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-afumatura.html]Ciorba cu afumatura[/url], 460ml - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 44g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1115[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1476[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1476[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:42</em><br/><a title="Calorii Salata boeuf, Ana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-ana.html">Salata boeuf, Ana</a>, 128g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Merdenele cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merdenele-branza.html">Merdenele cu branza</a>, 96g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 9.4 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 46.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html">Salata de fructe</a>, 96g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-auchan.html">Ton maruntit in ulei, Auchan</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 20.9 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vita fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html">Carne de vita fiarta</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 11 proteine, 2.5 grasimi, 27.7 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Pere Conference, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-conference-sainsbury.html">Pere Conference, Sainsbury&#039;s</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:24</em><br/><a title="Calorii Ciorba cu afumatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-afumatura.html">Ciorba cu afumatura</a>, 460ml - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 9.7 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1115</span> calorii, (mic)55.4 proteine, (mult)46.8 grasimi, 27.7 colesterol, (mic)115.4 carbohidrati, 3 fibre, 6 sodiu, 0.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1476</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1476</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:42</em><br/><a title="Calorii Salata boeuf, Ana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-ana.html">Salata boeuf, Ana</a>, 128g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Merdenele cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merdenele-branza.html">Merdenele cu branza</a>, 96g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe.html">Salata de fructe</a>, 96g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-auchan.html">Ton maruntit in ulei, Auchan</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vita fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html">Carne de vita fiarta</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Pere Conference, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-conference-sainsbury.html">Pere Conference, Sainsbury&#039;s</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:24</em><br/><a title="Calorii Ciorba cu afumatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-afumatura.html">Ciorba cu afumatura</a>, 460ml - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1115</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1476</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1476</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-10-2012, mietzekatze

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-10-2012, mietzekatze

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!