Mancaruri: Merdenele cu branza
- 24 Apr 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Merdenele cu branza
- Discuţie reteta Merdenele cu branza
- branza, merdenea, merdenele
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Merdenele cu branza", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 17%Calorii 331.5kcal
- 18%Grăsimi 10.9g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 20%Carbohidraţi 48g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 11%Proteine 9.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mare
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
17%
18%
20%
11%
CZE% Merdenele cu branza pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Merdenele cu branza pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Merdenele cu branza pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
1kg faina,1 lingurita sare, 1 lingura otet, 500-600 ml apa, 500g margarina
UMPLUTURA: 0,5kg branza de vaci, 0,5kgris
Mod de preparare
se amesteca faina cu sarea,otet si apa,se face un aluat elastic apoi se se imparte in bile de 100g si fiecare bila se intinde se intinde intr-un patrat apoi se unge abundent cu margarina apoi se impacheteaza in trei pe una din laturi apoi in 4 pe latura lunga a dreptunghiului rezultat,se infoliaza si se dau la frigider pentru o ora.
Dupa trecerea timpului fiecare bucata se aseaza pe planul de lucru uns bine cu ulei si se intinde pe rand intr-un dreptunghi si se aseaza umplutura(se rade branza si se amesteca cu gris) pe mijloc si colturile se aduc catre mijloc acoperind umplutura si se aseaza in tava cu partea pliata in jos,se dau la cuptor pana se rumenesc
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
