Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 23-10-2014, Petre

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu 300ml 9.6 0.3 - 13.5 0 0 13.5 93
Seminte de in 25g 4.6 10.5 0 7.2 6.8 7.5 0.4 134
14.210.8020.76.87.513.9227
Gustare 1, ora 10:00
Fulgi de porumb, Sanovita 25g 1.7 0.4 - 20.6 - - - 93
Mere 200g 0 0 0 28 4 - 20 104
1.70.4048.64-20197
Prânz, ora 12:03
Piept de pui la gratar 320g 72.3 11.5 190.4 7.7 0 1828.5 0 420
Broccoli 300g 8.4 1.2 0 19.8 7.8 99 5.1 102
Ciuperci la gratar simple, by Gea 150g 1.8 3.6 - 7.2 - - - 41
82.516.3190.434.77.81927.55.1563
Gustare 2, ora 17:38
Ciorba dietetica by moni 1000g 5 1 - 19 - - - 100
Paine neagra obisnuita 50g 4.3 1 - 22.2 1.8 - - 109
Ton, conserva in suc propriu, Siblou 185g 48.1 1.9 0 0 0 0 0 215
Rosii 300g 2.7 0.6 0 11.7 3.6 15 7.8 54
60.14.5052.95.4157.8478
Cina, ora 19:21
Paine neagra obisnuita 50g 4.3 1 - 22.2 1.8 - - 109
Ardei capia 50g 0.5 0.2 0 3 1.1 2 2.1 13
Branza de vaci 150g 26.9 18.3 - 5.3 0 - 5.3 315
31.719.5030.52.927.4437
Gustare 3, ora 10:31
Telemea de vaca 60g 11.6 12.2 - 0 0 - 0 164
11.612.2-00-0164
Total ingerat 201.8
(mult)
63.7
190.4 187.4
(mic)
26.9 1952
54.2
(mult)
2066
Norma zilnică min:130
max:195
min:57.4
max:68.9
min:232.4
max:258.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -2330
Total consumat -2330

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: