Meniu pentru 23-11-2011, DanaDaniela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/11/2011, DanaDaniela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:25
Cereale Musli crocant cu banane, Vitalis, Dr. Oetker	60g	5.4	9	0	39	3.7	60	15	259
Lapte 0,1% grasime, Sanlacta	200ml	6.4	0.2	0	9.6	0	0	0	64
		11.8	9.2	0	48.6	3.7	60	15	323
Prânz, ora 23:26
Crenvursti de pui	100g	4.5	17.8	0	4.4	0	0	0	222
		4.5	17.8	0	4.4	0	0	0	222
Cina, ora 23:29
Paine integrala cu seminte	100g	6.4	4.3	-	33.3	-	-	-	199
Vinete cu iaurt	300g	6.6	0.3	-	15.3	-	0	-	114
		13	4.6	-	48.6	-	0	-	313
Gustare 3, ora 02:56
Covrigei, Capollini	60g	5.7	7.5	-	43.8	0.4	660	2.3	266
		5.7	7.5	-	43.8	0.4	660	2.3	266
Total ingerat		35 (mic)	39.1 (mult)	0	145.4 (mult)	4.1	720	17.3	1124
Norma zilnică		min:62 max:93	min:31.2 max:37.5		min:126.5 max:140.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-97
Curatenie, general	20min	-62
Facut patul	5min	-11
Masaj, realizat in picioare	7min	-29
Tae-bo, Boot Camp	35min	-438
Metabolism bazal		-1371
Total consumat		-2008


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-crocant-banane-vitalis-dr-oetker.html]Cereale Musli crocant cu banane, Vitalis, Dr. Oetker[/url], 60g - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 39 carbohidrati, 3.7 fibre, 60 sodiu, 15 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-0-1-grasime-sanlacta.html]Lapte 0,1% grasime, Sanlacta[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pui.html]Crenvursti de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 17.8 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 23:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 33.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-cu-iaurt.html]Vinete cu iaurt[/url], 300g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 02:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-capollini.html]Covrigei, Capollini[/url], 60g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 43.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 660 sodiu, 2.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1124[/color] calorii, (mic)35 proteine, (mult)39.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)145.4 carbohidrati, 4.1 fibre, 720 sodiu, 17.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 7min - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-boot-camp.html]Tae-bo, Boot Camp[/url], 35min - [b][color=#FF0000]438[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1371[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2008[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-crocant-banane-vitalis-dr-oetker.html]Cereale Musli crocant cu banane, Vitalis, Dr. Oetker[/url], 60g - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-0-1-grasime-sanlacta.html]Lapte 0,1% grasime, Sanlacta[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pui.html]Crenvursti de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-cu-iaurt.html]Vinete cu iaurt[/url], 300g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 02:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-capollini.html]Covrigei, Capollini[/url], 60g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1124[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 7min - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-boot-camp.html]Tae-bo, Boot Camp[/url], 35min - [b][color=#FF0000]438[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1371[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2008[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:25</em><br/><a title="Calorii Cereale Musli crocant cu banane, Vitalis, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-crocant-banane-vitalis-dr-oetker.html">Cereale Musli crocant cu banane, Vitalis, Dr. Oetker</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">259</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 39 carbohidrati, 3.7 fibre, 60 sodiu, 15 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 0,1% grasime, Sanlacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-0-1-grasime-sanlacta.html">Lapte 0,1% grasime, Sanlacta</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:26</em><br/><a title="Calorii Crenvursti de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pui.html">Crenvursti de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 17.8 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:29</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 33.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Vinete cu iaurt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-cu-iaurt.html">Vinete cu iaurt</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 02:56</em><br/><a title="Calorii Covrigei, Capollini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-capollini.html">Covrigei, Capollini</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 43.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 660 sodiu, 2.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1124</span> calorii, (mic)35 proteine, (mult)39.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)145.4 carbohidrati, 4.1 fibre, 720 sodiu, 17.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Boot Camp" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-boot-camp.html">Tae-bo, Boot Camp</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">438</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1371</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2008</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:25</em><br/><a title="Calorii Cereale Musli crocant cu banane, Vitalis, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-crocant-banane-vitalis-dr-oetker.html">Cereale Musli crocant cu banane, Vitalis, Dr. Oetker</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 0,1% grasime, Sanlacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-0-1-grasime-sanlacta.html">Lapte 0,1% grasime, Sanlacta</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:26</em><br/><a title="Calorii Crenvursti de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pui.html">Crenvursti de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:29</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vinete cu iaurt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-cu-iaurt.html">Vinete cu iaurt</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 02:56</em><br/><a title="Calorii Covrigei, Capollini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-capollini.html">Covrigei, Capollini</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1124</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Boot Camp" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-boot-camp.html">Tae-bo, Boot Camp</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">438</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1371</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2008</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-11-2011, DanaDaniela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-11-2011, DanaDaniela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!