Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 23-12-2014, Iiona

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 23:35
Clementine 50g 0.5 0 0 6 1 0 4.5 24
Mar Ionatan 70g 0.3 0.1 0 9.7 1.7 - - 37
Cereale cu musli si fructe uscate, Solaris Plant 50g 4.7 5 0 24.9 4.9 - - 142
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
5.55.1040.67.604.5203
Gustare 1, ora 23:36
Saleuri crocante 20g 4.1 4.1 - 12.1 - 2 - 101
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
5.24.4034.92.6312.2190
Prânz, ora 23:37
Cartofi fierti 180g 3.4 0.2 0 36.2 3.6 0 0 157
Iaurt integral 100g 3.5 3.3 13 4.7 0 46 4.7 61
6.93.51340.93.6464.7218
Gustare 2, ora 23:40
Portocale 100g 0.9 0 0 11.7 2.4 0 9.4 47
Ciocolata amara 65% cacao cu crema cu gust de Tiramisu, Schogetten 20g 1.3 7.4 0 8.8 0 0 0 108
2.27.4020.52.409.4155
Cina, ora 23:41
Piftie de porc 70g 19.9 10.7 61.6 0 0 184.8 0 176
Sarmale 100g 11.5 20.6 - 14.3 1.9 - - 287
Tort mascarpone cu piscoturi 300g 14.4 34.2 - 115.8 - - - 834
45.865.561.6130.11.9184.801297
Gustare 3, ora 23:43
Seminte de floarea soarelui (miez), prajite, cu sare 20g 3.4 11.4 0 4.1 2.3 122.6 - 124
Clementine 100g 1 0 0 12 2 0 9 47
4.411.4016.14.3122.69171
Total ingerat 70
97.3
(mult)
74.6 283.1
(mult)
22.4 356.4
39.8
2234
Norma zilnică min:58
max:87
min:62.1
max:74.5
min:251.3
max:279.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1336
Total consumat -1336

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: