Meniu pentru 24-01-2011, poopluana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/01/2011, poopluana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:11
Crenvusti piept de pui, Carniprod	100g	12	22	-	1	-	-	-	250
Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe	30g	0.7	3.7	0	13.3	0	0	0	89
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		12.7	25.7	0	14.3	0	0	0	339
Prânz, ora 23:12
Shaorma dietetica	100g	11.8	1.5	0	16.5	1.4	33.7	1	130
		11.8	1.5	0	16.5	1.4	33.7	1	130
Cina, ora 23:09
Paste carbonara	200g	15.2	10.8	-	39.6	2.6	1800	0.6	313
		15.2	10.8	-	39.6	2.6	1800	0.6	313
Gustare 3, ora 23:15
Baton Fibrobar-R, Redis	60g	10	13.7	-	28.6	6.1	-	-	170
		10	13.7	-	28.6	6.1	-	-	170
Total ingerat		49.7 (mic)	51.7 (mult)	0	99 (mic)	10.1	1833.7	1.6	952
Norma zilnică		min:56 max:84	min:26.4 max:31.7		min:107.1 max:119		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatenie, moderat	20min	-47
Dans, rapid	15min	-67
Facut patul	5min	-10
Fitness, usor	5min	-14
Impaturit haine	10min	-20
Spalat, manual	10min	-28
Spalat, vase	15min	-31
Yoga	10min	-40
Metabolism bazal		-1314
Total consumat		-1571


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-piept-pui-carniprod.html]Crenvusti piept de pui, Carniprod[/url], 100g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b], 12 proteine, 22 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-mild-nescafe.html]Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe[/url], 30g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-dietetica.html]Shaorma dietetica[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 11.8 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 1.4 fibre, 33.7 sodiu, 1 zaharuri

[i]Cina, ora 23:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html]Paste carbonara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]313[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 39.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 1800 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 10 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 6.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]952[/color] calorii, (mic)49.7 proteine, (mult)51.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)99 carbohidrati, 10.1 fibre, 1833.7 sodiu, 1.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 15min - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 5min - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 10min - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html]Spalat, manual[/url], 10min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 10min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1314[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1571[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-piept-pui-carniprod.html]Crenvusti piept de pui, Carniprod[/url], 100g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-mild-nescafe.html]Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe[/url], 30g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-dietetica.html]Shaorma dietetica[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html]Paste carbonara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]313[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]952[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 15min - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 5min - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 10min - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html]Spalat, manual[/url], 10min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 10min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1314[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1571[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:11</em><br/><a title="Calorii Crenvusti piept de pui, Carniprod" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-piept-pui-carniprod.html">Crenvusti piept de pui, Carniprod</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong>, 12 proteine, 22 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-mild-nescafe.html">Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:12</em><br/><a title="Calorii Shaorma dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-dietetica.html">Shaorma dietetica</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 11.8 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 1.4 fibre, 33.7 sodiu, 1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:09</em><br/><a title="Calorii Paste carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html">Paste carbonara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">313</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 39.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 1800 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:15</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 10 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 6.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">952</span> calorii, (mic)49.7 proteine, (mult)51.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)99 carbohidrati, 10.1 fibre, 1833.7 sodiu, 1.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, manual" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html">Spalat, manual</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1314</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1571</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:11</em><br/><a title="Calorii Crenvusti piept de pui, Carniprod" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-piept-pui-carniprod.html">Crenvusti piept de pui, Carniprod</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-mild-nescafe.html">Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:12</em><br/><a title="Calorii Shaorma dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-dietetica.html">Shaorma dietetica</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:09</em><br/><a title="Calorii Paste carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html">Paste carbonara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">313</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:15</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">952</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, manual" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html">Spalat, manual</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1314</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1571</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-01-2011, poopluana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-01-2011, poopluana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!