Meniu pentru 24-01-2012, manudia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/01/2012, manudia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Prânz, ora 13:10
Cartofi cu carnati si sunca la cuptor	200g	6.6	18.2	-	4.6	0.2	-	-	222
Supa Crema de Rosii a la Meri	300ml	6.3	2.4	3	8.1	1.5	387	6.3	78
		12.9	20.6	3	12.7	1.7	387	6.3	300
Gustare 2, ora 14:00
Portocale	150g	1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
Pepsi Cola, Pepsi	500ml	0	0	0	57	0	8.5	57	212
		1.4	0	0	74.6	3.6	8.5	71.1	283
Cina, ora 18:00
Cartofi cu carnati si sunca la cuptor	200g	6.6	18.2	-	4.6	0.2	-	-	222
Supa Crema de Rosii a la Meri	150ml	3.2	1.2	1.5	4.1	0.8	193.5	3.2	39
		9.8	19.4	1.5	8.7	1	193.5	3.2	261
Gustare 3, ora 23:00
Portocale	150g	1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
		1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
Total ingerat		25.5 (mic)	40 (mult)	4.5	113.6	9.9	589	94.7 (mult)	915
Norma zilnică		min:93 max:139.5	min:25.4 max:30.5		min:102.9 max:114.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	20min	-217
Metabolism bazal		-1663
Total consumat		-1880


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-carnati-sunca-cuptor.html]Cartofi cu carnati si sunca la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 18.2 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-meri.html]Supa Crema de Rosii a la Meri[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 2.4 grasimi, 3 colesterol, 8.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 387 sodiu, 6.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 0 fibre, 8.5 sodiu, 57 zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-carnati-sunca-cuptor.html]Cartofi cu carnati si sunca la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 18.2 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-meri.html]Supa Crema de Rosii a la Meri[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.2 grasimi, 1.5 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 193.5 sodiu, 3.2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]915[/color] calorii, (mic)25.5 proteine, (mult)40 grasimi, 4.5 colesterol, 113.6 carbohidrati, 9.9 fibre, 589 sodiu, (mult)94.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1663[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1880[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-carnati-sunca-cuptor.html]Cartofi cu carnati si sunca la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-meri.html]Supa Crema de Rosii a la Meri[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-carnati-sunca-cuptor.html]Cartofi cu carnati si sunca la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-meri.html]Supa Crema de Rosii a la Meri[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]915[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1663[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1880[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Cartofi cu carnati si sunca la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-carnati-sunca-cuptor.html">Cartofi cu carnati si sunca la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 18.2 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supa Crema de Rosii a la Meri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-meri.html">Supa Crema de Rosii a la Meri</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 2.4 grasimi, 3 colesterol, 8.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 387 sodiu, 6.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 0 fibre, 8.5 sodiu, 57 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Cartofi cu carnati si sunca la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-carnati-sunca-cuptor.html">Cartofi cu carnati si sunca la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 18.2 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supa Crema de Rosii a la Meri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-meri.html">Supa Crema de Rosii a la Meri</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.2 grasimi, 1.5 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 193.5 sodiu, 3.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">915</span> calorii, (mic)25.5 proteine, (mult)40 grasimi, 4.5 colesterol, 113.6 carbohidrati, 9.9 fibre, 589 sodiu, (mult)94.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">217</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1663</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1880</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Cartofi cu carnati si sunca la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-carnati-sunca-cuptor.html">Cartofi cu carnati si sunca la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa Crema de Rosii a la Meri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-meri.html">Supa Crema de Rosii a la Meri</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Cartofi cu carnati si sunca la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-carnati-sunca-cuptor.html">Cartofi cu carnati si sunca la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa Crema de Rosii a la Meri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-meri.html">Supa Crema de Rosii a la Meri</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">915</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">217</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1663</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1880</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-01-2012, manudia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-01-2012, manudia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!