Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 24-01-2013, alinama

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 22:00
Kefir facut in casa, din lapte de vaca degresat 200g 11.6 2 - 10 2.6 - 6.6 92
Zahar tos 5g 0 0 0 5 0 0.1 5 20
Polonezi, Pegas 40g 3.8 6.8 - 0.8 - - - 80
Cafea preparata, Jacobs Kronung 200ml 0.4 2 0 0.6 0 0 0.6 4
Paine de grau, alba 40g 3 1.3 0 20.2 1 272.4 1.7 107
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
18.812.1036.63.6272.513.9303
Gustare 1, ora 22:20
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 22:04
Cartofi fierti 150g 2.9 0.2 0 30.2 3 0 0 131
Polonez, Unicarm 50g 5.5 10.7 - 1 - - - 123
8.410.9031.2300254
Gustare 2, ora 22:06
Frisca lichida cu zahar, Hulala 30ml 0.2 7.8 - 3.9 0 30 3.3 87
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Ciorba de pui a la grec Thermomix 300g 20.7 16.2 - 10.2 - - - 267
Covrig Polonez 120g 7.9 6.1 - 51.6 - - - 291
2930.1065.70343.3647
Cina, ora 22:16
Macrou gatit 250g 65 6.5 - 0 0 - 0 335
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
656.500000335
Gustare 3, ora 22:18
Compot de prune cu zahar 200ml 0.8 0 0 43.8 2 0 0 184
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.80043.8200184
Total ingerat 122
59.6
(mult)
0 177.3
(mic)
8.6 306.5
17.2
1723
Norma zilnică min:88
max:132
min:47.9
max:57.4
min:193.8
max:215.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1571
Total consumat -1571

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: