Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 24-01-2013, ssinzianaa

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:23
Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle 50g 3.4 1.2 - 38 2.4 200 17.7 182
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu 150ml 5.1 2.3 - 6.8 - - - 68
8.53.5-44.82.420017.7250
Prânz, ora 12:00
Paine de secara 60g 5.1 1.9 0 29 3.5 396 2.3 155
Snitel - Carne de Porc 80g 23.4 6.5 - 11.7 1.2 0.2 - 199
Ketchup picant, Tomi 10g 0.1 0 - 1.8 - - - 8
Sos tartar cu castraveti cornison si capere, Carrefour 10g 0.1 5.8 - 0.5 0 90 0.3 56
28.714.20434.7486.22.6418
Gustare 2, ora 16:00
Bomboane Chokotoff, Poiana 10g 0.3 1.8 0 7.1 0 0 0 46
0.31.807.100046
Cina, ora 17:00
Banane/Banana 200g 2.2 0.6 0 45.6 5.2 2 24.4 178
2.20.6045.65.2224.4178
Gustare 3, ora 21:28
Supa de taietei si pui la plic, Knorr 200ml 1.2 0.4 - 8 0.6 800 - 40
Seminte de floarea soarelui 10g 2.3 5 0 1.9 1.1 0 0.3 57
Ridichie negra 200g 1.4 0.2 0 10.2 3.2 0 0 40
Ciocolata cu lapte, Milka 40g 2.6 11.8 0 23.4 0 0 0 212
7.517.4043.54.98000.3349
Total ingerat 47.2
(mic)
37.5
0 184
(mult)
17.2 1488.2
45
1241
Norma zilnică min:60
max:90
min:34.5
max:41.4
min:139.6
max:155.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Fitness, usor 10min -30
Spalat, vase 10min -22
Metabolism bazal -1311
Total consumat -1363

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: