Meniu pentru 24-01-2016, simocasandra2

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/01/2016, simocasandra2 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:34
Iaurt cu capsuni, tarate si seminte by Tina	250g	6.3	7	-	19.5	6.8	-	-	163
Paine integrala, Rewe	50g	2.4	0.6	-	17.1	4.1	250	1.4	91
		8.7	7.6	-	36.6	10.9	250	1.4	254
Gustare 1, ora 12:36
Fursecuri cu ciocolata homemade	200g	19.2	26.4	229.8	114.2	2.8	1800	37.6	755
		19.2	26.4	229.8	114.2	2.8	1800	37.6	755
Prânz, ora 11:49
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	17
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Castraveti	100g	0.7	0	0	3.6	0.5	0	1.7	15
Masline negre	100g	0.8	10.7	0	6.3	3.2	0	0	115
Ardei capia	100g	1	0.3	0	6	2.1	4	4.2	26
Sunca din piept de pui 2% grasimi	100g	22	2	-	1	1	-	-	110
		27.5	13.7	0	28	11.3	14	11.1	319
Gustare 2, ora 11:56
Cheesecake cu ciocolata neagra a la Raluca	200g	20.8	20.8	25.6	43	1.6	104.2	13.6	449
		20.8	20.8	25.6	43	1.6	104.2	13.6	449
Cina, ora 12:37
Mamaliga cu branza de burduf, la cuptor	200g	23.4	48.8	-	6.8	-	-	-	565
		23.4	48.8	-	6.8	-	-	-	565
Total ingerat		99.6	117.3 (mult)	255.4	228.6 (mic)	26.6	2168.2	63.7 (mult)	2342
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:65.1 max:78.1		min:263.5 max:292.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1607
Total consumat		-1607


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-capsuni-tarate-seminte-tina.html]Iaurt cu capsuni, tarate si seminte by Tina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rewe.html]Paine integrala, Rewe[/url], 50g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 17.1 carbohidrati, 4.1 fibre, 250 sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-ciocolata-homemade.html]Fursecuri cu ciocolata homemade[/url], 200g - [b][color=#FF0000]755[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 26.4 grasimi, 229.8 colesterol, 114.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 1800 sodiu, 37.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 100g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 4 sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html]Sunca din piept de pui 2% grasimi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 22 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cheesecake-ciocolata-neagra-raluca.html]Cheesecake cu ciocolata neagra a la Raluca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]449[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 20.8 grasimi, 25.6 colesterol, 43 carbohidrati, 1.6 fibre, 104.2 sodiu, 13.6 zaharuri

[i]Cina, ora 12:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cu-branza-burduf-cuptor.html]Mamaliga cu branza de burduf, la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]565[/color] calorii[/b], 23.4 proteine, 48.8 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2342[/color] calorii, 99.6 proteine, (mult)117.3 grasimi, 255.4 colesterol, (mic)228.6 carbohidrati, 26.6 fibre, 2168.2 sodiu, (mult)63.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1607[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1607[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-capsuni-tarate-seminte-tina.html]Iaurt cu capsuni, tarate si seminte by Tina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rewe.html]Paine integrala, Rewe[/url], 50g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-ciocolata-homemade.html]Fursecuri cu ciocolata homemade[/url], 200g - [b][color=#FF0000]755[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 100g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html]Sunca din piept de pui 2% grasimi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cheesecake-ciocolata-neagra-raluca.html]Cheesecake cu ciocolata neagra a la Raluca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]449[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cu-branza-burduf-cuptor.html]Mamaliga cu branza de burduf, la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]565[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2342[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1607[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1607[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:34</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu capsuni, tarate si seminte by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-capsuni-tarate-seminte-tina.html">Iaurt cu capsuni, tarate si seminte by Tina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala, Rewe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rewe.html">Paine integrala, Rewe</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 17.1 carbohidrati, 4.1 fibre, 250 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Fursecuri cu ciocolata homemade" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-ciocolata-homemade.html">Fursecuri cu ciocolata homemade</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">755</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 26.4 grasimi, 229.8 colesterol, 114.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 1800 sodiu, 37.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:49</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 4 sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui 2% grasimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html">Sunca din piept de pui 2% grasimi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 22 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:56</em><br/><a title="Calorii Cheesecake cu ciocolata neagra a la Raluca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cheesecake-ciocolata-neagra-raluca.html">Cheesecake cu ciocolata neagra a la Raluca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">449</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 20.8 grasimi, 25.6 colesterol, 43 carbohidrati, 1.6 fibre, 104.2 sodiu, 13.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:37</em><br/><a title="Calorii Mamaliga cu branza de burduf, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cu-branza-burduf-cuptor.html">Mamaliga cu branza de burduf, la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">565</span> calorii</strong>, 23.4 proteine, 48.8 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2342</span> calorii, 99.6 proteine, (mult)117.3 grasimi, 255.4 colesterol, (mic)228.6 carbohidrati, 26.6 fibre, 2168.2 sodiu, (mult)63.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1607</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1607</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:34</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu capsuni, tarate si seminte by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-capsuni-tarate-seminte-tina.html">Iaurt cu capsuni, tarate si seminte by Tina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala, Rewe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-rewe.html">Paine integrala, Rewe</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Fursecuri cu ciocolata homemade" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-ciocolata-homemade.html">Fursecuri cu ciocolata homemade</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">755</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:49</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui 2% grasimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-2-grasimi.html">Sunca din piept de pui 2% grasimi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:56</em><br/><a title="Calorii Cheesecake cu ciocolata neagra a la Raluca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cheesecake-ciocolata-neagra-raluca.html">Cheesecake cu ciocolata neagra a la Raluca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">449</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:37</em><br/><a title="Calorii Mamaliga cu branza de burduf, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cu-branza-burduf-cuptor.html">Mamaliga cu branza de burduf, la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">565</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2342</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1607</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1607</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-01-2016, simocasandra2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-01-2016, simocasandra2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!