Meniu pentru 24-01-2019, marina121

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/01/2019, marina121 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 07:48
Mere Idared	25g	0.1	0	-	3	0.5	-	-	12
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.1	0	0	3	0.5	0	0	12
Prânz, ora 14:46
Ciorba de burta, Angel	300g	12.9	23.4	47.1	6.6	0.9	-	0.3	284
Paine de grau, alba	30g	2.3	1	0	15.2	0.7	204.3	1.3	80
Apa plata	350ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		15.2	24.4	47.1	21.8	1.6	204.3	1.6	364
Gustare 2, ora 17:48
Salam de biscuiti	120g	7.8	19.2	-	38.2	-	-	-	352
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea cu lapte, fara zahar	150ml	0.6	3	-	0.9	-	-	0.9	34
		8.4	22.2	0	39.1	0	0	0.9	386
Cina, ora 21:50
Covrigei de casa cu chimen, Fine Food	120g	12.4	29.2	-	65.4	3.2	80.4	3	592
		12.4	29.2	-	65.4	3.2	80.4	3	592
Total ingerat		36.1 (mic)	75.8 (mult)	47.1	129.3 (mic)	5.3	284.7	5.5	1354
Norma zilnică		min:86 max:129	min:37.6 max:45.1		min:152.3 max:169.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-89
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	2min	-4
Metabolism bazal		-428
Total consumat		-521


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 07:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 25g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-burta-angel.html]Ciorba de burta, Angel[/url], 300g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 23.4 grasimi, 47.1 colesterol, 6.6 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti.html]Salam de biscuiti[/url], 120g - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 19.2 grasimi, - colesterol, 38.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Cina, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-casa-cu-chimen-fine-food.html]Covrigei de casa cu chimen, Fine Food[/url], 120g - [b][color=#FF0000]592[/color] calorii[/b], 12.4 proteine, 29.2 grasimi, - colesterol, 65.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 80.4 sodiu, 3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1354[/color] calorii, (mic)36.1 proteine, (mult)75.8 grasimi, 47.1 colesterol, (mic)129.3 carbohidrati, 5.3 fibre, 284.7 sodiu, 5.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 2min - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]428[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]521[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 07:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 25g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-burta-angel.html]Ciorba de burta, Angel[/url], 300g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti.html]Salam de biscuiti[/url], 120g - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-casa-cu-chimen-fine-food.html]Covrigei de casa cu chimen, Fine Food[/url], 120g - [b][color=#FF0000]592[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1354[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 2min - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]428[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]521[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 07:48</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Ciorba de burta, Angel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-burta-angel.html">Ciorba de burta, Angel</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 23.4 grasimi, 47.1 colesterol, 6.6 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:48</em><br/><a title="Calorii Salam de biscuiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti.html">Salam de biscuiti</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">352</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 19.2 grasimi, - colesterol, 38.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Covrigei de casa cu chimen, Fine Food" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-casa-cu-chimen-fine-food.html">Covrigei de casa cu chimen, Fine Food</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">592</span> calorii</strong>, 12.4 proteine, 29.2 grasimi, - colesterol, 65.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 80.4 sodiu, 3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1354</span> calorii, (mic)36.1 proteine, (mult)75.8 grasimi, 47.1 colesterol, (mic)129.3 carbohidrati, 5.3 fibre, 284.7 sodiu, 5.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">428</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">521</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 07:48</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Ciorba de burta, Angel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-burta-angel.html">Ciorba de burta, Angel</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:48</em><br/><a title="Calorii Salam de biscuiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti.html">Salam de biscuiti</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">352</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Covrigei de casa cu chimen, Fine Food" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-casa-cu-chimen-fine-food.html">Covrigei de casa cu chimen, Fine Food</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">592</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1354</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">428</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">521</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-01-2019, marina121

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-01-2019, marina121

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!