Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 24-01-2021, nicco14

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Ou fiert 120g 15.1 12.7 508.8 1.3 0 0 1.3 186
Bagheta frantuzeasca 35g 3.2 0.1 0 18.7 1.2 191.6 0.9 92
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Limonada de casa 250ml 0.5 0 - 12.5 - - - 53
Cafea Jacobs cu miere 400g 0.8 0 - 27.2 - - - 112
19.612.8508.859.71.2191.62.2443
Gustare 1, ora 12:00
Portocale 185g 1.7 0 0 21.6 4.4 0 17.4 87
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.70021.64.4017.487
Prânz, ora 15:00
Chifla cu susan, KFC 120g 9.5 5 0 65.2 1.1 0.6 0 327
Muschi file de porc, Carrefour 70g 10.5 3.5 - 0.7 0 - - 77
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
208.5065.91.10.60404
Gustare 2, ora 17:20
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Crema de zahar ars 240g 7.2 7.2 28.8 44.9 0 268.8 0 272
7.27.228.844.90268.80272
Cina, ora 20:00
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mere verzi 320g 0 0 0 40.6 - - - 164
00040.6000164
Gustare 3, ora 22:05
Branza, Cheddar 12g 3 4 12.6 0.2 0 74.5 0.1 49
3412.60.2074.50.149
Total ingerat 51.5
(mic)
32.5
(mic)
550.2 232.9
(mult)
6.7 535.5
19.7
1419
Norma zilnică min:98
max:147
min:39.4
max:47.3
min:159.6
max:177.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 120min -549
Metabolism bazal -1526
Total consumat -2075

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: