Meniu pentru 24-03-2010, sonya

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/03/2010, sonya - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Cafea Latte Cappuccino, Arla	100ml	3.3	1.5	0	6.5	0	0	0	50
Mar Ionatan	100g	0.4	0.2	0	13.8	2.4	-	-	52
		3.7	1.7	0	20.3	2.4	0	0	102
Gustare 1, ora 10:01
Pizza cu sos de rosii, oregano si usturoi	100g	10	7	-	12	-	-	-	160
		10	7	-	12	-	-	-	160
Prânz, ora 17:07
Carne de porc semi-grasa	150g	44	14.6	129	0	0	0	0	318
Cascaval Edamer, Arla	50g	14	11.5	0	0.8	0	0	0	160
Castraveti	100g	0.7	0	0	3.6	0.5	0	1.7	15
		58.7	26.1	129	4.4	0.5	0	1.7	493
Gustare 2, ora 17:56
Milka Whole nuts	10g	0.8	3.5	0	5	0.2	0	4.8	55
		0.8	3.5	0	5	0.2	0	4.8	55
Cina, ora 19:41
Cartofi prajiti	100g	4	17	0	38	4	244.8	1	319
Conopida, proaspata	100g	2	0.1	0	5.3	2.5	30	2.4	25
Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec	500ml	0	0	0	0	0	35.5	0	0
		6	17.1	0	43.3	6.5	310.3	3.4	344
Total ingerat		79.2 (mic)	55.4 (mult)	129	85 (mic)	9.6	310.3	9.9	1154
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:32.1 max:38.5		min:129.8 max:144.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, intens	60min	-615
Stat la coada	20min	-34
Metabolism bazal		-1617
Total consumat		-2266


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte-cappuccino-arla.html]Cafea Latte Cappuccino, Arla[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-sos-rosii-oregano-usturoi.html]Pizza cu sos de rosii, oregano si usturoi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 10 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html]Carne de porc semi-grasa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b], 44 proteine, 14.6 grasimi, 129 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-edamer-arla.html]Cascaval Edamer, Arla[/url], 50g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 14 proteine, 11.5 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-milka-whole-nuts.html]Milka Whole nuts[/url], 10g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 4.8 zaharuri

[i]Cina, ora 19:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-proaspata.html]Conopida, proaspata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 2.5 fibre, 30 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-carbogazoasa-borsec.html]Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 35.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii, (mic)79.2 proteine, (mult)55.4 grasimi, 129 colesterol, (mic)85 carbohidrati, 9.6 fibre, 310.3 sodiu, 9.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]615[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-coada.html]Stat la coada[/url], 20min - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1617[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2266[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte-cappuccino-arla.html]Cafea Latte Cappuccino, Arla[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-sos-rosii-oregano-usturoi.html]Pizza cu sos de rosii, oregano si usturoi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html]Carne de porc semi-grasa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-edamer-arla.html]Cascaval Edamer, Arla[/url], 50g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-milka-whole-nuts.html]Milka Whole nuts[/url], 10g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-proaspata.html]Conopida, proaspata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-carbogazoasa-borsec.html]Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]615[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-coada.html]Stat la coada[/url], 20min - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1617[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2266[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Cafea Latte Cappuccino, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte-cappuccino-arla.html">Cafea Latte Cappuccino, Arla</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:01</em><br/><a title="Calorii Pizza cu sos de rosii, oregano si usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-sos-rosii-oregano-usturoi.html">Pizza cu sos de rosii, oregano si usturoi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 10 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Carne de porc semi-grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html">Carne de porc semi-grasa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong>, 44 proteine, 14.6 grasimi, 129 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval Edamer, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-edamer-arla.html">Cascaval Edamer, Arla</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 14 proteine, 11.5 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:56</em><br/><a title="Calorii Milka Whole nuts" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-milka-whole-nuts.html">Milka Whole nuts</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 4.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:41</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Conopida, proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-proaspata.html">Conopida, proaspata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 2.5 fibre, 30 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-carbogazoasa-borsec.html">Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 35.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii, (mic)79.2 proteine, (mult)55.4 grasimi, 129 colesterol, (mic)85 carbohidrati, 9.6 fibre, 310.3 sodiu, 9.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">615</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la coada" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-coada.html">Stat la coada</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1617</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2266</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Cafea Latte Cappuccino, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte-cappuccino-arla.html">Cafea Latte Cappuccino, Arla</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:01</em><br/><a title="Calorii Pizza cu sos de rosii, oregano si usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-sos-rosii-oregano-usturoi.html">Pizza cu sos de rosii, oregano si usturoi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Carne de porc semi-grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html">Carne de porc semi-grasa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval Edamer, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-edamer-arla.html">Cascaval Edamer, Arla</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:56</em><br/><a title="Calorii Milka Whole nuts" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-milka-whole-nuts.html">Milka Whole nuts</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:41</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conopida, proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-proaspata.html">Conopida, proaspata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-carbogazoasa-borsec.html">Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">615</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la coada" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-coada.html">Stat la coada</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1617</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2266</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-03-2010, sonya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-03-2010, sonya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!