Meniu pentru 24-03-2015, zoita

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/03/2015, zoita - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:23
Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro	200g	1.6	0	-	4	-	-	-	24
Lipii cu ierburi meditareneene, Mission Deli Wraps	90g	8.1	7.2	-	45.9	2.5	-	-	279
Sunca Prosciutto crudo, Dulano	60g	15.6	8.4	-	0.6	0.6	1320	0.6	142
Cascaval afumat, Delaco	30g	7.2	7.5	-	0.3	-	-	-	97
		32.5	23.1	-	50.8	3.1	1320	0.6	542
Prânz, ora 23:03
Snitel din piept de pui roxanika	150g	31.5	9.9	-	8.4	-	-	-	249
Salata de cruditati	150g	0.9	2.4	0	16.2	3.5	0	10.5	89
Cas proaspat de vaca	60g	14.6	9.6	-	1.7	0	-	1.7	153
		47	21.9	0	26.3	3.5	0	12.2	491
Gustare 2, ora 23:06
Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start	60g	4.7	10.2	-	40.8	2	222.6	15.6	279
		4.7	10.2	-	40.8	2	222.6	15.6	279
Cina, ora 23:06
Ciocolata cu menta, Ritter Sport	20g	0.6	5.4	0	11.8	0.7	1.6	10.8	98
		0.6	5.4	0	11.8	0.7	1.6	10.8	98
Total ingerat		84.8	60.6 (mult)	0	129.7 (mic)	9.3	1544.2	39.2	1410
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:39.2 max:47		min:158.6 max:176.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi	50min	-217
Ridicare greutati, intens	40min	-261
Metabolism bazal		-1307
Total consumat		-1785


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-arabica-100-lavazza-qualita-oro.html]Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro[/url], 200g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipii-cu-ierburi-meditareneene-mission-deli-wraps.html]Lipii cu ierburi meditareneene, Mission Deli Wraps[/url], 90g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 45.9 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto-crudo-dulano.html]Sunca Prosciutto crudo, Dulano[/url], 60g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 1320 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-linessa.html]Cascaval afumat, Delaco[/url], 30g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 23:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-roxanika.html]Snitel din piept de pui roxanika[/url], 150g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b], 31.5 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html]Salata de cruditati[/url], 150g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 10.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 60g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 14.6 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-miere-alune-padure-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start[/url], 60g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 40.8 carbohidrati, 2 fibre, 222.6 sodiu, 15.6 zaharuri

[i]Cina, ora 23:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-menta-ritter-sport.html]Ciocolata cu menta, Ritter Sport[/url], 20g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 1.6 sodiu, 10.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii, 84.8 proteine, (mult)60.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)129.7 carbohidrati, 9.3 fibre, 1544.2 sodiu, 39.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 50min - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 40min - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1785[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-arabica-100-lavazza-qualita-oro.html]Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro[/url], 200g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipii-cu-ierburi-meditareneene-mission-deli-wraps.html]Lipii cu ierburi meditareneene, Mission Deli Wraps[/url], 90g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto-crudo-dulano.html]Sunca Prosciutto crudo, Dulano[/url], 60g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-linessa.html]Cascaval afumat, Delaco[/url], 30g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-roxanika.html]Snitel din piept de pui roxanika[/url], 150g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html]Salata de cruditati[/url], 150g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 60g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-miere-alune-padure-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start[/url], 60g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-menta-ritter-sport.html]Ciocolata cu menta, Ritter Sport[/url], 20g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 50min - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 40min - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1785[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:23</em><br/><a title="Calorii Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-arabica-100-lavazza-qualita-oro.html">Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lipii cu ierburi meditareneene, Mission Deli Wraps" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipii-cu-ierburi-meditareneene-mission-deli-wraps.html">Lipii cu ierburi meditareneene, Mission Deli Wraps</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 45.9 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca Prosciutto crudo, Dulano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto-crudo-dulano.html">Sunca Prosciutto crudo, Dulano</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 1320 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval afumat, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-linessa.html">Cascaval afumat, Delaco</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:03</em><br/><a title="Calorii Snitel din piept de pui roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-roxanika.html">Snitel din piept de pui roxanika</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong>, 31.5 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de cruditati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html">Salata de cruditati</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 10.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 14.6 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:06</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-miere-alune-padure-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 40.8 carbohidrati, 2 fibre, 222.6 sodiu, 15.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:06</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu menta, Ritter Sport" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-menta-ritter-sport.html">Ciocolata cu menta, Ritter Sport</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 1.6 sodiu, 10.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii, 84.8 proteine, (mult)60.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)129.7 carbohidrati, 9.3 fibre, 1544.2 sodiu, 39.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">217</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1785</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:23</em><br/><a title="Calorii Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-arabica-100-lavazza-qualita-oro.html">Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lipii cu ierburi meditareneene, Mission Deli Wraps" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipii-cu-ierburi-meditareneene-mission-deli-wraps.html">Lipii cu ierburi meditareneene, Mission Deli Wraps</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca Prosciutto crudo, Dulano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto-crudo-dulano.html">Sunca Prosciutto crudo, Dulano</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval afumat, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-linessa.html">Cascaval afumat, Delaco</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:03</em><br/><a title="Calorii Snitel din piept de pui roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-roxanika.html">Snitel din piept de pui roxanika</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de cruditati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html">Salata de cruditati</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:06</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-miere-alune-padure-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:06</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu menta, Ritter Sport" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-menta-ritter-sport.html">Ciocolata cu menta, Ritter Sport</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">217</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1785</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-03-2015, zoita

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-03-2015, zoita

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!