Meniu pentru 24-03-2016, sandram

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/03/2016, sandram - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:45
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe	32g	0.6	3.8	-	22.4	1.4	0	-	127
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	100ml	3.4	1.5	-	4.5	-	-	-	45
		4	5.3	-	26.9	1.4	0	-	172
Prânz, ora 15:46
Piure de cartofi	150g	3	6	-	24	-	-	-	159
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui superioara, carne macra, gatita, la cuptor, fripta	90g	23.3	9.8	85.5	0	0	79.2	0	189
		26.3	15.8	85.5	24	0	79.2	0	348
Gustare 2, ora 15:47
Calamar inele pane congelate	60g	5.3	4.7	0	17.9	1.1	0	0	137
Varza	100g	1.3	0	0	5.8	2.5	0	3.2	25
Specialitate de cafea instant cu zahar brun si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Zahar Brun	17g	0.3	2.2	-	12.5	0.3	119	8.8	72
		6.9	6.9	0	36.2	3.9	119	12	234
Cina, ora 18:46
Cozonac cu rahat, Boromir	70g	4.4	9	-	39.1	-	-	-	255
		4.4	9	-	39.1	-	-	-	255
Gustare 3, ora 18:46
Napolitane Big, Joe	50g	2.4	11.9	-	31	2.1	50	22.7	245
		2.4	11.9	-	31	2.1	50	22.7	245
Total ingerat		44 (mic)	48.9 (mult)	85.5	157.2 (mult)	7.4	248.2	34.7	1254
Norma zilnică		min:46 max:69	min:34.8 max:41.8		min:141.1 max:156.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1182
Total consumat		-1182


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 32g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-superioara-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui superioara, carne macra, gatita, la cuptor, fripta[/url], 90g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 23.3 proteine, 9.8 grasimi, 85.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 79.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-calamar-inele-pane-congelate.html]Calamar inele pane congelate[/url], 60g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 4.7 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-cafea-instant-cu-zahar-brun-gust-lapte-nescafe-3-in-1-zahar-brun.html]Specialitate de cafea instant cu zahar brun si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Zahar Brun[/url], 17g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 119 sodiu, 8.8 zaharuri

[i]Cina, ora 18:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat-boromir.html]Cozonac cu rahat, Boromir[/url], 70g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 39.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-big-joe.html]Napolitane Big, Joe[/url], 50g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 11.9 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, 2.1 fibre, 50 sodiu, 22.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1254[/color] calorii, (mic)44 proteine, (mult)48.9 grasimi, 85.5 colesterol, (mult)157.2 carbohidrati, 7.4 fibre, 248.2 sodiu, 34.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1182[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1182[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 32g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-superioara-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui superioara, carne macra, gatita, la cuptor, fripta[/url], 90g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-calamar-inele-pane-congelate.html]Calamar inele pane congelate[/url], 60g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-cafea-instant-cu-zahar-brun-gust-lapte-nescafe-3-in-1-zahar-brun.html]Specialitate de cafea instant cu zahar brun si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Zahar Brun[/url], 17g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat-boromir.html]Cozonac cu rahat, Boromir[/url], 70g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-big-joe.html]Napolitane Big, Joe[/url], 50g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1254[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1182[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1182[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:46</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui superioara, carne macra, gatita, la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-superioara-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui superioara, carne macra, gatita, la cuptor, fripta</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 23.3 proteine, 9.8 grasimi, 85.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 79.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:47</em><br/><a title="Calorii Calamar inele pane congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-calamar-inele-pane-congelate.html">Calamar inele pane congelate</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 4.7 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Specialitate de cafea instant cu zahar brun si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Zahar Brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-cafea-instant-cu-zahar-brun-gust-lapte-nescafe-3-in-1-zahar-brun.html">Specialitate de cafea instant cu zahar brun si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Zahar Brun</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 119 sodiu, 8.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:46</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu rahat, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat-boromir.html">Cozonac cu rahat, Boromir</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 39.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:46</em><br/><a title="Calorii Napolitane Big, Joe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-big-joe.html">Napolitane Big, Joe</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 11.9 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, 2.1 fibre, 50 sodiu, 22.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1254</span> calorii, (mic)44 proteine, (mult)48.9 grasimi, 85.5 colesterol, (mult)157.2 carbohidrati, 7.4 fibre, 248.2 sodiu, 34.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1182</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1182</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:46</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui superioara, carne macra, gatita, la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-superioara-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui superioara, carne macra, gatita, la cuptor, fripta</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:47</em><br/><a title="Calorii Calamar inele pane congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-calamar-inele-pane-congelate.html">Calamar inele pane congelate</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Specialitate de cafea instant cu zahar brun si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Zahar Brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-cafea-instant-cu-zahar-brun-gust-lapte-nescafe-3-in-1-zahar-brun.html">Specialitate de cafea instant cu zahar brun si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Zahar Brun</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:46</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu rahat, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat-boromir.html">Cozonac cu rahat, Boromir</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:46</em><br/><a title="Calorii Napolitane Big, Joe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-big-joe.html">Napolitane Big, Joe</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1254</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1182</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1182</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-03-2016, sandram

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-03-2016, sandram

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!