Meniu pentru 24-04-2012, alynacrystyna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/04/2012, alynacrystyna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:05
Kiwi	412g	4.5	2.1	0	60.6	12.4	0	37.1	252
Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original	11g	0.3	2	-	6.3	0.7	33	2.7	47
		4.8	4.1	0	66.9	13.1	33	39.8	299
Prânz, ora 09:06
Scoici, Pambac	130g	14.3	0.9	-	97.5	-	-	-	455
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	200ml	6.8	3	-	9	-	-	-	90
Zahar	5g	0	0	0	5	0	0	5	20
		21.1	3.9	0	111.5	0	0	5	565
Cina, ora 09:09
Cartofi la cuptor cu usturoi	200g	4.4	4	-	35.8	-	-	-	191
Paine alba feliata, Tip	35g	2.6	0.5	-	16.5	-	140	0.4	81
Castraveti in otet	130g	1.3	0.3	0	3.9	1.3	0	0	16
		8.3	4.8	0	56.2	1.3	140	0.4	288
Total ingerat		34.2 (mic)	12.8 (mic)	0	234.6 (mult)	14.4	173	45.2	1152
Norma zilnică		min:49.5 max:74.3	min:32 max:38.4		min:129.6 max:144		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 10min/km	60min	-165
Mers, 8min/km	45min	-221
Metabolism bazal		-1232
Total consumat		-1618


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 412g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 60.6 carbohidrati, 12.4 fibre, 0 sodiu, 37.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-cu-gust-lapte-zahar-indulcitori-nescafe-3-in-1-original.html]Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original[/url], 11g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 33 sodiu, 2.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-scoici-pambac.html]Scoici, Pambac[/url], 130g - [b][color=#FF0000]455[/color] calorii[/b], 14.3 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 97.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri

[i]Cina, ora 09:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-cu-usturoi.html]Cartofi la cuptor cu usturoi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 35.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html]Paine alba feliata, Tip[/url], 35g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, - fibre, 140 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html]Castraveti in otet[/url], 130g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1152[/color] calorii, (mic)34.2 proteine, (mic)12.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)234.6 carbohidrati, 14.4 fibre, 173 sodiu, 45.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 45min - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1232[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1618[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 412g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-cu-gust-lapte-zahar-indulcitori-nescafe-3-in-1-original.html]Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original[/url], 11g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-scoici-pambac.html]Scoici, Pambac[/url], 130g - [b][color=#FF0000]455[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-cu-usturoi.html]Cartofi la cuptor cu usturoi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html]Paine alba feliata, Tip[/url], 35g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html]Castraveti in otet[/url], 130g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1152[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 45min - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1232[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1618[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:05</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 412g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 60.6 carbohidrati, 12.4 fibre, 0 sodiu, 37.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-cu-gust-lapte-zahar-indulcitori-nescafe-3-in-1-original.html">Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 33 sodiu, 2.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:06</em><br/><a title="Calorii Scoici, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-scoici-pambac.html">Scoici, Pambac</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">455</span> calorii</strong>, 14.3 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 97.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:09</em><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-cu-usturoi.html">Cartofi la cuptor cu usturoi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 35.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html">Paine alba feliata, Tip</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, - fibre, 140 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html">Castraveti in otet</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1152</span> calorii, (mic)34.2 proteine, (mic)12.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)234.6 carbohidrati, 14.4 fibre, 173 sodiu, 45.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1232</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1618</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:05</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 412g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-cu-gust-lapte-zahar-indulcitori-nescafe-3-in-1-original.html">Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:06</em><br/><a title="Calorii Scoici, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-scoici-pambac.html">Scoici, Pambac</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">455</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:09</em><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-cu-usturoi.html">Cartofi la cuptor cu usturoi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html">Paine alba feliata, Tip</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html">Castraveti in otet</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1152</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1232</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1618</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-04-2012, alynacrystyna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-04-2012, alynacrystyna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!